2 enkla ord som kan rädda ditt förhållande

Det finns en mycket enkel sak du kan säga för att öka lyckan i ditt förhållande, men du kanske säger det oftare till din barista än till din pojkvän.

Japp, det är ett enkelt 'tack'. Ny forskning från University of California, Berkeley säger det att känna sig uppskattad påverkar hur du agerar i ett förhållande , och hur mycket du vill stanna i det förhållandet.

Forskare bad 50 studenter, som hade varit i relationer i cirka 15 månader, att fylla i en veckas frågeformulär varje natt om deras förhållande. Frågeformulären fokuserade på uppskattning - hur uppskattade de kände sig och hur uppskattande de var mot sin partner. På dagar då människor kände sig mer uppskattade, var det mer benägna att rapportera att de kände sig mer uppskattande mot sin partner nästa dag.

Nio månader senare fick deltagarna ytterligare en undersökning. De som rapporterade mer uppskattning var mindre benägna att ha brutit upp och var ännu mer engagerade i varandra vid den tiden.

Forskarna säger att det är lätt i många relationer att ta sin partner för given, och att glömma varför man valde att vara med dem. Det är en lätt cykel att hamna i, så bryt den genom att fokusera på det som är bra i ditt förhållande och genom att agera vänligt mot din kille. Forskarna observerade också par i åldrarna 18 till 60 i labbet och fann att ju mer en deltagare agerade förstående och omtänksam, desto mer uppskattad kände deras partner och desto lyckligare var båda i förhållandet.

1017 betydelse

Vad väntar du på? Gå och gör något för att få din kille att känna sig uppskattad just nu! (Och sluta inte heller tacka din barista. Han/hon ger koffeinet, gott folk!)

Får din pojkvän dig att känna dig tillräckligt uppskattad? Tror du att du ger tillbaka tjänsten? När var sista gången du tackade honom?

Andra kärlekshemligheter:

Kärlek och sexråd att leva efter

Det mest geniala kärleksråden någonsin (från 9-åringar och 99-åringar!)

mysterieböcker för 1:a klassare

Vad är din favoritfras om dejting och kärlek?

Dela Med Dina Vänner: