22 tecken på att du blir kär, enligt terapeuter
Stephen Zeigler / Getty Images
Under Greklands mykenska tidsålder, om någon blev kär eller inte, krävde lite dekryptering. Allt man behövde göra var att fråga om deras älskade skulle hetsa till krig med ett antal arga spartaner och de skulle veta om det de hade var verkligt. Nuförtiden är kärlek en annan typ av tyranni.
Liksom ett oavsiktligt veganskt mellanmål kan kärlek stoppa dig i dina spår. Den kan också medvetet välkomnas i mjuka, böljande vågor. Tänk på en tid då du har blivit kär och du kommer att känna igen de vanliga trenderna för känslomässigt bedlam: yrseln (och extrem kroppsvård) före nästa dejt, den myteriösa spänningen med att köpa LinkedIn Premium för att förfölja ex, pluggningen av huvudbilder till en framtida babygenerator.
Att bli kär kan kännas som att flyta in i en aromaterapeutisk bastu och luta sig tillbaka mot de svagt sluttande stocksätena bara för att inse att dörren är låst från utsidan – det är förvirrande och kanske panikframkallande. Men det behöver inte vara så, för vi har samlat relationsexperterna.
Om du är mitt uppe i någon form av tillfällig förfrågan om huruvida du blir kär, då är den här artikeln för dig. Om du ligger i sängen och åberopar en drömlös sömn för att rycka dig eftersom du fortfarande överanalyserar deras sista text, är den här artikeln framförallt till dig. Här är 22 expertstödda tecken på att du håller på att bli kär.
1. Du känner dig äventyrlig.
Det finns en anledning till att du plötsligt känner dig öppen för att prova hemgjord sushi eller att bära gult. Det är kärlek, baby! Kärlek kan göra oss mer vågade och öppna för nya upplevelser. När vi blir kära kan vi utöka vår syn på oss själva, vem vi ser oss själva vara. Det är en bra tid att vara kreativ, säger Clair Burley , Psy.D., en klinisk psykolog i Storbritannien.
2. Du är intensivt nyfiken på dem.
Glöm dina undersökande popkulturpodcaster och kriminaldokuserier – din nya älskare är det senaste ämnet för dina djupdykning. När vi blir kära tenderar vi att studera vår älskades varje rörelse, gest och ord med orubbligt intresse, angelägna om att veta allt om denna fascinerande, unika varelse, säger Maci Daye , en certifierad sexterapeut och författare till Passion and Presence: A Couple's Guide to Awakened Intimacy and Mindful Sex .
3. Du känner deras smärta.
Kärlek kan få dig att känna dig anpassad till din partners behov. Din kärlek växer när du har en ökad känsla av empati mot din partner, säger Madeline Cooper , LCSW, en psykoterapeut och certifierad sexterapeut i New York och New Jersey. När de känner sig ledsna känner man sig ledsen. När de känner sig glada känner man sig glad. Detta kan innebära att gå ur vägen för att ge dem kärlek på det sätt som de vill ta emot den, även om det inte är så som du skulle vilja ta emot kärlek.
4. Du är full av dejtidéer.
Från att utforska staden till att spendera natten för att spela ut varje Olsen-tvillingfilm från 1998 till 2002, du hittar alla ursäkter för att spendera mer tid med dem. Man vill bara dricka i sig allt som de handlar om, säger psykoterapeut och sexterapeut Golvhink . Du kommer att vilja ge dig ut på äventyr tillsammans och lära dig mer om varandra genom att ha delade erfarenheter, och detta ökar de goda känslorna förknippade med nyhet, utmaning och lärande.
5. Du glömmer dina andra prioriteringar.
Vi har alla haft en vän som försvinner så fort de börjar en ny romans. Detta kan till och med vara du . Ett annat tecken på att bli kär är att vi vill spendera all vår tid med vår partner, ibland utesluta våra vänner, säger Burley. När vi börjar knyta an, aktiveras våra anknytningssystem, vilket drar oss att söka närhet och närhet. Detta varar inte för evigt. Anknytningssystem löser sig så småningom, vilket betyder att du kommer att känna dig redo att hämta andra delar av ditt liv igen.
10 september stjärntecken
6. Du längtar efter sex.
De kallar det inte smekmånadsperioden för ingenting. När vi blir kära tänds vi som en megawatts glödlampa, säger Daye. Testosteron och dopamin skapar en upphetsningspik och lägre hämning. Vi är villiga att ha sex nästan när som helst och var som helst, och överger försiktighet och rösten inombords som säger åt oss att gå tillbaka till jobbet. Det är därför alla som har spontant sex på en flygel förmodligen är kära.
7. Du känner för att röra dig riktigt snabbt – eller långsamt.
Beroende på din anknytningsstil, kan ny kärlek få dig att gå mot ytterligheter. Det finns individuella skillnader i hur vi var och en blir kära, säger Burley. I anknytningstermer beror detta på en upptagen anknytning (lutar sig in) eller en undvikande anknytning (lutar sig ut). En person med en upptagen stil är mer benägen att trycka på gaspedalen, och en person med en undvikande stil tar sannolikt saker långsamt.
8. Du gillar sex mer.
För vissa känns sex bättre när det finns lite kärlek. Du kanske vet att du är kär när en sexuell upplevelse känns bättre eller mer tillfredsställande, säger Cooper. Detta kan bero på flera skäl, inklusive förmågan att vara mer sårbar och säga vad du gillar och inte gillar till din partner, att lita på din partner under upplevelsen och att inte känna att du kommer att bli dömd.
9. Du är mer tillgiven.
Vill du bli fysisk? Hör deras kropp prata? Tacka oxytocinet för den ökade fysiska attraktionen. Vi dras mer till att kyssas, kramas och röra när vi blir kära, säger Burley. Vissa teoretiker säger att det är instinktivt; vissa säger att det är lärt. Hur som helst, fysisk närhet orsakar en explosion av bindningshormonet oxytocin i vårt system. Det heter 'kärlekshormonet', det känns bra och hjälper oss att känna oss bundna.
10. Du känner dig positiv inför framtiden.
Det finns en anledning till att Joe Cocker är det Upp där vi hör hemma smäller fortfarande absolut nästan 40 år senare. Kärlek har den transcendenta kraften att lyfta upp oss där vi hör hemma, att ställa saker till rätta. När vi blir kära kan våra sexuella och känslomässiga problem lagras, säger Daye. Framtiden verkar ljus och full av potential.
11. Du är orolig.
Det är normalt att känna sig lite tveksam när man blir kär. Vi kan uppleva osäkra och oroliga känslor, säger Burley. Vi upplever vad som kallas 'anknytningspanik' om vi känner att det finns en risk att en relation inte är säker, och vi kan bli avvisade eller övergivna. Om du känner dig alltför orolig för din partner kan det vara ett tecken på att omvärdera förhållandet. Så kolla in dig själv och din mentala hälsa och var ärlig om dina känslor och vad du letar efter i ett förhållande.
12. Du kan bara fokusera på din nästa dejt.
Oavsett om ditt vanliga sätt att distraktera är köksbaserad vibrering eller en Zillow-stjälk, finns det inget som slår kärlek. När vi blir kära ökar dopaminnivåerna i våra hjärnor eftersom vi förväntar oss eller upplever njutning, förklarar Bruley. Detta driver oss att koncentrera oss på källan till vårt nöje: vår dejt. Det förklarar att man inte kan äta, inte kan sova känslan av ny romantisk kärlek.
13. Du är klistrad vid din telefon.
Nästan släckt när du såg din senaste skärmtidsstatistik? Det är kärlek ! Vi kan vara benägna att kontrollera våra telefoner för att se om de har skickat meddelanden och analysera orden de använde i sitt svar, säger Bruley. Detta är vår hjärna som söker efter tecken på att vår partner är tillgänglig och lyhörd för våra känslomässiga behov.
14. Du känner dig oövervinnerlig.
Du behöver inte bli biten av en radioaktiv spindel för att känna att du kan ta dig över en skyskrapa med dina bara händer. När vi blir kära känner vi oss oövervinnerliga, allsmäktige och vågade, säger Daye. Vi har rikliga mängder energi och kan känna oss ogenomträngliga för stress. Vår uppgång till övermänsklig status beror på förhöjda nivåer av testosteron, dopamin och adrenalin. Vi kan fungera på underskott av mat och sömn utan att känna oss arga. Ät ändå något.
15. Du kan inte sluta le.
Har du någonsin vandrat på gatorna och sett någon som ler för sig själv som om de är inne på någon slags hemlighet? Chansen är stor att de antingen planerar ett slags interstellärt diplomatiskt uppdrag, eller så blir de kära. Vi kan uppleva 'fjärilar' i magen, känslor av spänning och att inte kunna sluta le, säger Burley. Dessa fysiologiska effekter beror på förhöjda dopaminnivåer. Leende kan skapa en återkopplingsslinga. Ju gladare vi känner oss, desto mer ler vi, och ju mer vi ler desto gladare känner vi oss.
16. Du är plötsligt målmedveten.
Att bli kär kan gränsa till besatthet. Vi återupptar konversationer och fantiserar om vår älskare morgon, middag och kväll. Dessa tankar är påträngande och obevekliga, säger Daye. Våra vänner tror att vi är besatta, och av goda skäl: Den plötsliga minskningen av serotonin i detta tidiga skede matchar nivåerna för dem med tvångssyndrom.
17. Du känner mer kärlek till andra.
Du och din älskade kanske inte är de enda som känner kärleken. Oxytocin och 'kärleksdrogen' fenylalanin gör oss mer öppna och sammankopplade med andra, säger Daye. Vi är tålmodiga, snälla och generösa. Vi ger extrapengar till buskers, ler mot främlingar och har inget agg.
18. Du är inte lika uppmärksam.
I de tidiga stadierna kan du vara mer medveten om hur din älskare får dig att känna snarare än vem de verkligen är. Vi ser vår partner som felfri, med oändlig charm, karisma och smart, säger Daye. Med andra ord, vi faller offer för det som forskare kallar 'selektiv partiskhet.' Vi förbiser eller finner förtjusande just de egenskaper som skulle vara deal breakers i olika sinnestillstånd.
19. Du dagdrömmer.
Ny kärlek kan engagera din fantasi. Man börjar föreställa sig er framtid tillsammans och vill göra ytterligare planer med dem, förklarar Kova. Lust, kärlek och anknytning har evolutionärt utvecklats för att hjälpa till att skapa bestående anknytningar och ömsesidiga känslor av omtanke, vilket är känslor som ökar sexuellt engagemang och därmed chanserna till reproduktion.
20. Du känner dig som en bättre människa.
Även om självförbättring inte är beroende av romantisk kärlek, kan det verkligen hjälpa. Trots grandiositeten, intensiteten och besattheten som åtföljer tillståndet av ny kärlek, blir vi också en större och bättre version av oss själva: öppna, förtroendefulla, kärleksfulla, generösa, snälla, närvarande, tålmodiga och förlåtande, säger Daye.
21. Du tror att saker kommer att vara för evigt.
Kärlek kan få dig att känna att du är med i en saga. Vi smälter samman, sexuellt och känslomässigt, och njuter av ett mellanspel av perfekt harmoni som får oss att anta att vår partner är 'rätt' för oss, säger Daye. Vi tror också att vårt off-the-chart-sex kommer att vara för evigt och att vi kan undvika tristess, konflikter och besvikelse som belägrar andra par.
22. Du känner dig trygg.
Om du kan vara sårbar med din nya partner är det slut. Långvarig kärlek drivs av frisättningen av hormonerna vasopressin och oxytocin. När vi känner en anknytning till en partner känner våra kroppar en känsla av trygghet, förklarar Cooper. Långvarig kärlek ger en känsla av att ha en fast mark, ett tryggt utrymme där du kan dela ditt inre och vara sårbar med dina känslor.
Serena Coady är en frilansjournalist med fokus på relationer, internetkultur, feminism, ensamresor, blandras identitet och popkultur. Följ henne vidare Instagram och Twitter @serenacoady.
Dela Med Dina Vänner:
