3 Recept för bantande Smoothie – som också bekämpar cancer!

Det är svårt att motstå en välsmakande, saftig smoothie – men den är på något sätt jämn godare när det har tillfört hälsosamma fördelar. Som, jag vet inte... hjälper dig att bekämpa cancer och hjälp med viktminskning ( om det är något du vill göra!).

Så här är några recept jag hittade som är fyllda med de typer av näringsämnen och antioxidanter som kan göra både och...berätta om du vill ge dem ett försök?

Blood Orange Acai Berry Smoothie : Acaibär är rika på cancerbekämpande antioxidanter, och det här receptet innehåller även chiafrön (högt fiberinnehåll, som hjälper till att gå ner i vikt) och linfrö (vilket kan hjälpa till att hindra prostatacancer. Och ja, det är klart jag vet du har inte prostata, men det kanske någon du älskar har! Och linfrön är fortfarande höga i fiber, vilket hjälper dig att stanna, du vet, regelbunden ) .__

nummer 800

Källa: letstalkfitness.com via Lexi på Pinterest

Grön smoothie: Detta smaskiga hopkok är fyllt med järn, kalium och vitaminer.

Källa: perksofcancer.com via Lexi på Pinterest

__

Vegansk Smoothie: __ Med frysta bananer, dadlar, apelsinjuice, hallon, muskotnöt, kakaopulver och hampafrön.

Källa: veganfeministagitator.blogspot.com via Lexi på Pinterest

Men en av de coolaste sakerna med smoothies är att du verkligen kan göra själv tills den är perfekt för du. Om du vill koka ihop en drink som är viktinriktad och cancerbekämpande, kom ihåg dessa ingredienser:

spenat svarta hallon broccoli broccoli groddar citronsaft ananas grönkål blåbär

...och lek! Kanske älskar du en viss konsistens eller en viss sötma (grönt äpple är alltid bra att lägga till). Att blanda ihop dina favoritsaker kan ibland resultera i den godaste smoothien någonsin.

__Vilket är ditt favoritrecept på smoothie? (Vänligen dela!)

Dela Med Dina Vänner: