4 sätt att komma tillbaka i sadeln när det har varit ett tag

Stocksy

Kära Emily,

Lång historia kort, jag ska snart skiljas, och en stor del av varför vi skiljer oss har att göra med att inte ha sex på nära tre år. Jag har nyligen börjat träffa någon och känner mig som en oskuld igen! Vilket råd har du till någon som är redo att sätta sig tillbaka i sadeln men är så nervös över att inte vara bra i sängen?

Snälla hjälp, Lindsey, 28, North Carolina

Kära Lindsey,

Välkommen tillbaka till din sexualitet! Jag är säker på att du har fantastiska sovrumskunskaper, och du har inget att oroa dig för, men efter att ha tagit ett treårigt uppehåll är det helt förståeligt varför du skulle vara lite nervös. Nu när du är redo att hoppa tillbaka till det är det dags att åter fokusera den oroliga energin på ditt eget nöje, utforskande och lek.

Så här är några tips för att komma igång:

30 jan zodiaken

Förför, onanera, upprepa. Att ta reda på vad du gillar och var du gillar att bli berörd kommer att göra det lättare att kommunicera det till din partner. Och ju mer du vet vad du gillar, desto mer självsäker blir du i sovrummet. Så ha kul att utforska dig själv! Bär något som får dig att känna dig sexig. Ta ett bad, utforska nya leksaker, fjädrar – allt för att skämma bort dig själv.

Få lite inspiration. Oavsett om det är porr, erotiska noveller eller Skönheten och Odjuret (inga bedömningar), en bra bild är alltid till hjälp. Se det som forskning – försök och misstag om du vill. Observera vad som får dig att tända och gå med det!

Kom ihåg att sex handlar om er båda. Ja, du vill glädja din partner, men se till att du också tänker på dig själv. De flesta män säger att det inte finns något hetare än en kvinna som verkligen njuter av sig själv. De kommer också att ta det som en direkt återspegling av sin egen skicklighet i sängen, och ett litet egot har aldrig skadat någon. Så även om du vill imponera på din partner, låt dem imponera på dig tillbaka.

Ta en tur längs memory lane. Tänk tillbaka på de gånger du hade sex som du verkligen gillade. Vad gillade du med den? Vad skulle du ha gjort annorlunda? Vad har du alltid velat testa? Att dra från tidigare sexuella upplevelser och använda dem för din andra ankomst kommer att hjälpa dig komma ihåg vad du älskar med sex.

Du kanske är i huvudet just nu, men sex är som att cykla: Några övningsturer på egen hand, och du kommer tillbaka i sadeln på nolltid.

XX Emily

Mer av Glamour:

— Road-Testing Teledildonics, the Future of Long Distance Sex

— Hur två långväga relationer fick mig att gå sönder

— Detta beröringssändande armband kan göra din LDR mer intim

Dela Med Dina Vänner: