5 experttips för att hålla gnistan vid liv i ditt förhållande
En av de mest spännande sakerna med ett nytt förhållande är den första gnistan. Ni två känner er så lustiga att ni knappt kan hålla era tassar för er själva! Men allt eftersom tiden går och du närmar dig känslomässigt, ibland går dessa intensiva sexuella känslor från starka lågor till glöd.
Läsare, träffas Dr. Dennis Lin . Han är en behandlande psykiater och ansvarig läkare för programmet för psykosexuell medicin vid Beth Israel Medical Center på Manhattan. Han är också biträdande professor i psykiatri och beteendevetenskap vid Albert Einstein College of Medicine.
nummer 224
Vi tog kontakt med Dr. Lin för några expertråd om att hålla den där romantiska elden brinnande i långvariga relationer och han kom igenom som en mästare. Ta bort det, Dr Lin:
Med det senaste tillkännagivandet om att Al och Tipper Gore splittras, hur kan par hålla gnistan vid liv? Hur kan långvariga par hålla elden brinnande? Här är fem tips som hjälper till att hålla gnistan vid liv i ditt förhållande.
Nyckeln till en lycklig och hälsosam relation är KOMMUNIKATION. Hitta tid även om det bara är tio minuter om dagen för att prata med varandra och öppna upp. Om du inte kan kommunicera i köket eller vardagsrummet, hur ska du då kommunicera i sovrummet?
Se till att du delar med dig av dina sexuella fantasier eftersom det kan vara en enorm tur på. Skriv ner vad din största sexuella fantasi är och be din partner att göra detsamma. Ibland kan det vara så erotiskt att bara höra din partner beskriva vad som tänder honom. Gör en regel att den sista helgen i månaden ska du anlita en barnvakt för helgen eller be dina föräldrar att ta hand om barnen medan du tar en romantisk helg. När du är borta, planera det så att ni kan uppfylla varandras sexuella fantasier den helgen. Pausen kanske bara är i två dagar men det kommer att göra ditt sexliv en värld av gott!
Även när livet blir hektiskt och du upptäcker att det inte finns tid för sex, måste du ta ett steg tillbaka och TA TID FÖR SEX. Avsätt en kväll i veckan för vuxenlek där ni spenderar natten för att njuta av varandra. Det behöver inte alltid leda till full sex men det kommer att vara en fantastisk chans för er två att utforska varandra och visa att det fortfarande finns en ömsesidig attraktion mellan er båda. Oavsett hur många gånger du ser din make naken kan du fortfarande ta reda på nya saker om varandra med utforskning och tid.
Gör inte misstaget att jämföra ditt sexliv med andras. Ja, vissa par har tid att ha sex sju gånger i veckan, men du behöver inte känna att du måste vara likadan. Kom ihåg att inte alla par är likadana. Om du och din partner försöker leva upp till vartannat par ni känner, kommer ni att tröttna ut er själva. När ditt förhållande växer förändras ditt sexliv. Så länge du och din partner är lyckliga, sluta oroa dig. Dessutom kan alla de par som skryter om att de fortfarande har sex 'minst två gånger om dagen' ljuga. Du känner inte till in- och utsidan av deras förhållande så det är orealistiskt att jämföra ditt med deras. Fokusera bara på ditt eget sexliv och oroa dig inte för vad andra gör.
Ta framför allt tid för varandra. Ibland kanske du känner att det verkligen inte finns tillräckligt med timmar på dygnet för att alla ska vara nöjda. Avsätt en timme varje kväll efter att alla har lagt sig för att sitta med din make och bara koppla av. Tillbringa tid med att bara mysa i soffan tillsammans, kanske titta på din favoritfilm eller TV-program. Att bara visa att ni bryr er tillräckligt för att få tid för varandra kommer att göra er båda lyckliga. Du kommer att se fram emot din tid ensam varje kväll och vårda tiden tillsammans mer.
Tack Dr Lin!
Känner ni någon gång att ni har tappat gnistan i ert förhållande? Om så är fallet, vilka åtgärder tar du för att få tillbaka det? Tror du att du kommer ge något av Dr Lins tips ett försök? Gör du och din man det till en punkt att avsätta tid för att umgås – sexuellt eller på annat sätt?
saga målarbok för vuxna
För ännu fler expertråd...
Hur man pratar med din man om pengar.
Vetenskapen bakom våra smaker och dofter...där nere.
Vi pratar butik med Jimmyjanes grundare!
Fler sätt att få glamour
Besök Shopglamour.com för söta grejer från bara !
Delta i de senaste Glamour-tävlingarna!
nummer 209
Lägg till oss på din iGoogle-startsida
Toppfoto: Dr Dennis Lin. Små och nedre bilder: Jupiterbilder. Bilden används endast i illustrativt syfte.Dela Med Dina Vänner:
