5 överraskande hälsofördelar med muskotnöt

Ha en burk med denna varma krydda till hands - den är laddad med hälsofördelar som du kanske inte visste om ...

Älskar du inte bara doften av muskotnöt? Jag slår vad om att du inte visste att det var laddat med hälsofördelar, som dessa, rapporterade i det nya numret av Hälsa tidskrift:

1. Det täpper till: Har du en fläck? Blanda lite mjölk med mald muskot för att bilda en pasta och applicera den sedan på problemplatsen. Dess antiinflammatoriska effekter hjälper till att minska rodnad och svullnad.

__2. Det lugnar magen:__Strö lite ovanpå din morgonhavregrynsgröt - det kan hjälpa till att reglera ditt mag-tarmkanalen, säger experter.

1 april tecken

__3. Det kan hjälpa dig att få fler zzzs:__Drick ett glas varm mjölk med en skvätt muskotnöt - den perfekta sömnframkallande cocktailen säger Micahel Murray, ND, medförfattare till Encyclopedia of Healing Foods .

4. Det hjälper till att lindra tandsmärta: Muskotolja på tandköttet kan hjälpa till att minska tandvärk och ömma tandkött, säger experter.

__5. Det kan få dig på humör:__Även om det finns lite forskning som stödjer påståendet, har sexterapeuter länge rekommenderat matlagning med muskotnöt för att öka sexlusten. (Försök att lägga till den i sauterad spenat!)

__

Är du ett fan av muskotnöt? __

P.S. Ännu en krydda du alltid bör försöka äta till frukost! Och när var sista gången du hade vattenkrasse? Det stora det kan göra för din hälsa...

8 november tecken

Fler sätt att få glamour

Besök Shopglamour.com för söta grejer från bara !

sko slips sång bunny öron

Delta i de senaste Glamour-tävlingarna!

Följ oss på Twitter

Lägg till oss på din iGoogle-startsida

Dela Med Dina Vänner: