50 rörliga David Goggins-citat om smärta, liv och framgång

Uthållighetsidrottare och anhängare av sporten är definitivt medvetna om vem som har ansetts av många som en av de tuffaste männen där ute. David Goggins har slutfört över 60 ultra-maraton, och placerar regelbundet högst fem av dem.

Han slutförde också 4030 pull-ups på över 17 timmar - en Guinness världsrekordinnehavare under den tiden. David har åstadkommit allt detta trots hälsotillstånd som skulle ha avskräckt de flesta.

Vem är David Goggins?

Goggins började en karriär i flygvapnet när han var 19 år gammal och strävar efter att bli en pararescueman. Under hans utbildning berättade militärläkare honom om hans sigdcellanemi och han fick en väg ut. Han blev istället en taktisk flygledare tills han lämnade aktiv tjänst.

David fick ett jobb med att spraya efter kackerlackor när han återvände till det civila livet och fick vikt genom att göra det. Det var då han såg en Discovery-kanal dokumentär om Navy SEALS och Hell Week.

David bestämde sig för att bli en Navy SEAL, och kämpade ut mellan träningskraven, sina egna kroppsgränser och att behöva upprepa träningen på grund av skador. Han kom in så småningom och tjänade sin trident den 10 augusti 2001. Goggins mobiliserades för strid efter 9/11 och tjänade som träningsinstruktör för andra Navy SEALs.

År 2005 förlorades många SEAL under Operation Red Wings, och en förödad Goggins ville hitta ett sätt att hjälpa familjerna till de fallna operatörerna. Han fann att det bästa sättet att göra det var att samla in tillräckligt med pengar genom att köra lopp.

Att bli allt du vill vara kommer att ta inte bara hårt arbete och mental seghet utan också disciplin. Bli inspirerad att leva ett driven liv med dessa David Goggins-citat.

Inspirerande David Goggins-citat

1. ”Självprat har för mig varit det största i mitt liv. Många av oss har en dialog som är skit. Det är en skit dialog. Vi lever i en värld just nu som är mycket extern. Allt är mycket på ytan. Ytlig. Allt. Och vad vi säger till oss själva är vad vi ser på TV. ' - David Goggins

2. ”De viktigaste konversationerna du någonsin kommer att ha är de du kommer att ha med dig själv. Du vaknar med dem, du går runt med dem, går till sängs med dem och så småningom agerar du på dem. Oavsett om de är bra eller dåliga. Vi är alla våra värsta hatare och tvivel eftersom självtvivel är en naturlig reaktion på alla djärva försök att förändra ditt liv till det bättre. Du kan inte förhindra att det blommar i din hjärna, men du kan neutralisera det och alla andra externa prat genom att fråga, vad händer om? ' - David Goggins

3. ”Som människor läser vi böcker varje dag för att försöka lista ut hur man kan vara någon annan. Vad vi inte gör är att gå in, vända oss inifrån och ut och läsa vår egen historia. Du måste titta inuti för att ta reda på vad du verkligen vill. ” - David Goggins

4. 'Du måste känna igen vad du ska göra, markera vad du inte tycker om det och spendera tid på att visualisera varje hinder du kan.' - David Goggins

5. ”Vi lever i en yttre värld. Allt, du måste se det, röra vid det. Om du kan för resten av ditt liv, leva inuti dig själv - för att hitta storhet måste du gå in. ” - David Goggins

6. 'Jag försökte göra så många saker för att passa in. Men när du tittar i spegeln är det den personen du inte kan ljuga för.' - David Goggins

7. 'Oavsett vem du är, vem dina föräldrar är eller var, var du bor, vad du gör för att försörja dig eller hur mycket pengar du har, lever du förmodligen cirka 40 procent av din verkliga förmåga.' - David Goggins

8. ”Det är mycket mer än att tänka på materia. Det krävs obeveklig självdisciplin för att planera lidande i din dag, varje dag. ” - David Goggins

9. ”Om du har någon mental seghet, om du har någon bråkdel av självdisciplin; Förmågan att inte vilja göra det, men ändå göra det; Om du kan göra saker som du hatar att göra: på andra sidan är storhet. ” - David Goggins

10. ”En krigare är inte en person som bär en pistol. Det största kriget du någonsin har gått är mellan dina egna öron. Det är i ditt sinne. Vi går alla igenom ett krig i våra tankar, och vi måste kallas vårt sinne för att kämpa det kriget och att vinna det kriget. ” - David Goggins

11. 'Vägrade att kompromissa med vem jag var att följa deras oskrivna regler.' - David Goggins

12. 'Analysera ditt schema, döda dina tomma vanor, bränn ut skiten och se vad som är kvar.' - David Goggins

13. ”Ditt berättigade sinne är dödvikt. Klipp loss den. Fokusera inte på vad du tycker att du förtjänar. Ta sikte på vad du är villig att tjäna! ” - David Goggins

14. 'Det är möjligt att överskrida allt som inte dödar dig.' - David Goggins

15. ”Anledningen till att det är viktigt att trycka hårdast när du vill sluta mest är att det hjälper dig att vara svårt. Det är samma anledning till varför du måste göra ditt bästa när du är minst motiverad. Det är därför jag älskade PT i BUD / S och varför jag fortfarande älskar det idag. Fysiska utmaningar stärker mitt sinne så jag är redo för vad livet kastar på mig, och det kommer att göra detsamma för dig. ” - David Goggins

16. 'Den mänskliga kroppen kan motstå och åstadkomma en hel del mer än de flesta av oss tror är möjligt, och att allt börjar och slutar i sinnet.' - David Goggins

17. 'Att bryta bojorna och sträcka sig bortom våra egna upplevda gränser kräver hårt jävla arbete - ofta fysiskt arbete - och när du sätter dig själv på spel, kommer självtvivel och smärta att hälsa på dig med en svidande kombination som kommer att spänna i knäna.' - David Goggins

18. ”Det krävs stor styrka för att vara sårbar nog för att sätta din röv på spel, offentligt och arbeta mot en dröm som känns som att den glider bort. Vi har alla ögonbollar på oss. Vår familj och vänner tittar på, och även om du omges av positiva människor kommer de att ha idéer om vem du är, vad du är bra på och hur du ska fokusera din energi. Den skiten är bara mänsklig natur, och om du försöker bryta ur lådan får du några oönskade råd som har ett sätt att kväva dina ambitioner om du låter det. ” - David Goggins

19. ”Allt i livet är ett sinnespel! Närhelst vi sopas av livets drama, stora som små, glömmer vi att oavsett hur illa smärtan blir, oavsett hur svårt tortyren är, så slutar alla dåliga saker. Att glömma händer den andra gången vi ger kontroll över våra känslor och handlingar till andra människor, vilket lätt kan hända när smärtan når sin topp. Under helvetesveckan kände de män som slutade att de körde på ett löpband vred upp och ner utan instrumentbräda inom räckhåll. Men oavsett om de någonsin räknat ut det eller inte, det var en illusion de föll för. ” - David Goggins

20. 'Efter att ha levt det liv jag har levt och se den andra sidan, inte vara rädd för att attackera det som var framför mig har det gjort mig lycklig.' - David Goggins

fiskar och cancer

21. 'Om du inte är fysiskt och mentalt beredd på vad livet kommer att kasta på dig, kommer du bara att smula, och då är du inte bra för ingen.' - David Goggins

22. ”The Buddha sa berömt att livet lider. Jag är ingen buddhist, men jag vet vad han menade och det gör du också. För att existera i denna värld måste vi kämpa med förödmjukelse, trasiga drömmar, sorg och förlust. ” - David Goggins

23. 'Smärta låser upp en hemlig dörröppning i sinnet, en som leder till både topprestanda och vacker tystnad.' - David Goggins

24. 'Lidande är det verkliga testet på livet.' - David Goggins

25. 'När du är i helvetet glömmer du hur bra du verkligen är för att du lider och du glömmer de stora sakerna du har gjort.' - David Goggins

26. ”Jag hade en tuff barndom framåt och jag tog bara all den negativa energin och gjorde det väldigt positivt för mig själv att driva mig. Jag är en mycket driven person. Jag har passion som nästan skrämmer människor, bara för att lyckas och göra det oavsett vad. ” - David Goggins

27. 'I varje misslyckande kommer många bra saker att ha hänt, och vi måste erkänna dem.' - David Goggins

28. 'Galenskap gör samma sak om och om igen och förväntar sig ett annat resultat.' - David Goggins

29. ”Vår kultur har blivit ansluten till snabbkorrigering, livshack, effektivitet. Alla är på jakt efter den enkla handlingsalgoritmen som ger maximal vinst med minst ansträngning. ” - David Goggins

30. ”Förnekelse är den ultimata komfortzonen.” - David Goggins

31. 'Alla misslyckas ibland och livet är inte tänkt att vara rättvist, än mindre böja för alla dina infall.' - David Goggins

32. 'Det är så enkelt att vara bra nuförtiden, för alla andra är svaga.' - David Goggins

33. ”Det är okej, du kan kallas en niggare en dag. Det är okej ... Låt dem kalla dig det. Vad ska du göra nu? De äger inte ditt liv. Hur ska du kontrollera det nu? ... Tjockare på din hud. ' - David Goggins

34. ”Utvärdera ditt liv i dess helhet! Vi slösar alla så mycket tid på att göra meningslöst skitsnack. Vi bränner timmar på sociala medier och tittar på tv, vilket i slutet av året skulle ge upp till hela dagar och veckor om du tabellerade tid som om du gjorde dina skatter. Du borde göra det, för om du visste sanningen skulle du inaktivera ditt Facebook-konto STAT och klippa av din kabel. ' - David Goggins

35. ”Livet kommer alltid att vara den mest ansträngande uthållighetssporten, och när du tränar hårt, blir obehaglig och otrevlig kommer du att bli en mer mångsidig konkurrent, tränad att hitta en väg framåt oavsett vad. - David Goggins

36. ”Ingen kommer att hjälpa dig. Ingen kommer att rädda dig. ” - David Goggins

37. 'Vi blir antingen bättre eller vi blir värre.' - David Goggins

38. ”Om du vill vara en av få som trotsar dessa trender i vårt ständigt mjukgörande samhälle, måste du vara villig att gå i krig med dig själv och skapa en helt ny identitet, som kräver en öppet sinne . ' - David Goggins

39. ”Vi lever i en värld med många osäkra, svartsjuka människor. Några av dem är våra bästa vänner. De är blod släktingar. Misslyckande skrämmer dem. Det gör också vår framgång. För när vi överskrider det vi en gång trodde var möjligt, tvingar vi våra gränser och blir mer, reflekterar vårt ljus från alla väggar de har byggt upp runt dem. Ditt ljus gör det möjligt för dem att se konturerna i sitt eget fängelse, deras egna självbegränsningar. Men om de verkligen är de stora människor som du alltid trodde att de var, kommer deras svartsjuka att utvecklas, och snart kan deras fantasi hoppa över sitt staket, och det är deras tur att förändras till det bättre. ” - David Goggins

40. 'Bara du kan behärska ditt sinne, det är vad som krävs för att leva ett djärvt liv fyllt med prestationer som de flesta anser utöver deras förmåga.' - David Goggins

41. ”Tillbaka på dagen var det som motiverade mig att övervinna mig själv. Nu tror jag på att vara ledare. Jag har gjort allt - jag är bra. Nu handlar det om att föregå med gott exempel för andra att följa. Jag kan inte bara prata om det - jag måste leva det. ” - David Goggins

42. 'Du måste vara villig att gå i krig med dig själv och skapa en helt ny identitet.' - David Goggins

43. ”Det finns inte mer tid att slösa bort. Timmar och dagar avdunstar som bäckar i öknen. Det är därför det är okej att vara grym mot dig själv så länge du inser att du gör det för att bli bättre. ” - David Goggins

44. ”Berätta för dig själv sanningen! Att du har slösat bort tillräckligt med tid och att du har andra drömmar som tar mod att förverkliga ... ” - David Goggins

45. ”Jag slutar inte när jag är trött. Jag slutar när jag är klar. ” - David Goggins

46. ​​”Då tänkte jag på en engelsk medeldistanslöpare från baksidan på dagen som heter Roger Bannister. När Bannister försökte bryta fyra minuters mil på 1950-talet sa experter till honom att det inte kunde göras, men det hindrade honom inte. Han misslyckades om och om igen, men han fortsatte, och när han sprang sin historiska mil i 3: 59.4 den 6 maj 1954 slog han inte bara ett rekord, han slog upp slussportarna genom att bevisa att det var möjligt. Sex veckor senare förmörkades hans rekord, och nu har över 1000 löpare gjort vad man en gång trodde var bortom mänsklig förmåga. ” - David Goggins

47. 'Innan du börjar ett mål - låt oss ta hand om våra osäkerheter eftersom de kommer att dyka upp när du sätter dig själv i degeln och du lider.' - David Goggins

255 nummer

48. ”Jag hängde inte huvudet, för skador uppstår. Jag hade gett det allt jag hade och när du hanterar affärer så kommer din ansträngning inte att bli obemärkt. ” - David Goggins

49. 'I militären säger vi alltid att vi inte stiger till våra förväntningar, vi faller till vår träningsnivå.' - David Goggins

50. 'Det enda sättet vi kan förändra är att vara verklig med oss ​​själva.' - David Goggins

Dela Med Dina Vänner: