6 effektiva sätt att växa skägg snabbare

Att få våra skägg att växa snabbare är en av de gamla frågorna. Du kan göra argumentet att de flesta män ser bättre ut med ansiktshår, men det är varken här eller där. Idag talar vi om epidemin av icke-tillväxt. Jag personligen har oerhört svårt att få ut mitt skägg.

Verkar oavsett hur många saker jag har provat, eller hur länge jag väntade, det hände bara inte. Tills jag kom över flera strategier som slutade göra mitt skägg till mitt ansikts stolthet. Här är 6 effektiva sätt att växa ditt skägg snabbare.

Innehållsförteckning

• 1. Dedicera dig själv
• 2. Träning
• 3. Lämna ditt skägg ensam
• 4. Drick mer vatten
• 5. Vitaminer
• 6. Sömn
• Slutsats

1. Dedicera dig själv

Åtag dig till skägget. Det kommer definitivt att ta mer än några månader, beroende på din genetik. Och du kommer definitivt att känna dig mer än lite kliande, särskilt i början. Det här är ingen tid att sluta: förbinda sig till skägget.

Att engagera sig i skägget är ett av dina livs syften just nu. Det är hela anledningen till att ändra ditt utseende för att se mer sofistikerad och snygg ut. Du kommer att känna dig stolt över att ha hängt där när du tittar i spegeln och räknar ut att du ser ganska snygg ut med lite stubb.

2. Träning

Alla känner till fördelarna med att träna dagligen . Även om du kan argumentera för att dessa fördelar inte räcker för att motivera oss att träna, finns det hopp. Blodcirkulation. Träning håller våra blodcirkulationer i schack - när blodet rinner igenom växer vårt hår snabbare. Hårets hälsa är direkt proportionell mot kroppens hälsa.

3. Lämna ditt skägg ensam

Om du rakar ditt skägg växer det tillbaka snabbare, eller hur? Fel. (Den typen av tänkande har alltid förvirrat mig.) Är det vettigt att raka av ansiktshåret som redan växer? Att raka bort vuxna hår är bara att raka bort hår som försöker växa - och du kommer ständigt att få ditt ansikte tillbaka till babyens jämnhet.

8 juni stjärntecken

4. Drick mer vatten

Läslista för klass 5 2015

Utan vatten blir vi uttorkade, och om vi förblir uttorkade för länge dör vi. Dricker du ärligt det rekommenderade antalet glas (6-8) per dag? Att dricka mer vatten spolar vårt toxinsystem och ökar blodflödet. Detta blodflöde är viktigt, eftersom det blodet flyter till vårt ansikte, vilket håller våra skägg växande.

5. Vitaminer

Precis som en balanserad diet är avgörande för vår hälsa, så är det för hälsan på vårt ansiktshår. Eftersom vårt hår är tillverkat av protein erbjuder livsmedel som är rika på protein fler fördelar för att bygga starkare, tjockare hår.

Dessa livsmedel inkluderar mandel (6 g per oz.), Stålskuren havre (13 g per 1/2 kopp rå), grekisk yoghurt (17 g per 16 oz), brocolli (3 g per kopp) och quinoa (8 g). Du kan också öka ditt dagliga intag av följande vitaminer: Vitamin b6, Betakaroten, C-vitamin, linfröolja, vitamin E, nässlor. (Om allt annat misslyckas kan du försöka minoxidil för skäggtillväxt .)

6. Sömn

När du får en godnatt Sömn kommer dina skadade hudceller att repareras. Det betyder att du kommer att främja din egen skäggtillväxt, eftersom skägg växer snabbare när du inte är stressad. Hälsoexperter vet att björnar växer när du är avslappnad.

Slutsats

Där har du det! Sex effektiva sätt att hjälpa ditt skägg växa snabbare. Inget dramatiskt med dessa strategier. Du kommer att märka att din hälsa och ditt välbefinnande spelar en dramatisk roll i hårets styrka och hälsa. Håll dig väl driven, vila rikligt och äta god mat - näring dig att njuta av ett längre skägg på kortare tid.

Dela Med Dina Vänner: