80 Citat Allt om Zen
Att försöka definiera Zen är som att försöka beskriva en känsla för någon som aldrig har känt det tidigare. Du kan prata om att vara glad eller ledsen eller rädd, men du kan aldrig helt eller korrekt förmedla känslorna.
Samtidigt kan någon som aldrig har upplevt känslorna aldrig helt förstå definitionen förrän de själv har känt den. Det är Zen.
Zen eller Zen-buddhism är en praxis och för vissa en djup religiös tro som inte är tänkt att förstås helt eller till och med brytas ner i akademiska konstruktioner. Det är något som är tänkt att vara andligt, att kännas men inte nödvändigtvis att förstås.
Även om det inte riktigt förklarar den övergripande Zen-upplevelsen eller den känsla du kommer att känna när du uppnår det, kan du förstå principerna och historien om Zen ge dig en bättre bild av konceptet. Ändå är det ett bra ställe att börja titta på Zen-buddhismens ursprung.
Innehållsförteckning
Zenens historia
Zen har en lång och rik historia med anor från nästan 1500 år till Kina från 600-talet. Innan det kom till Japan hade det sitt ursprung i Indien där det var känt som Chan, som tillhör Mahayana-tankeskolan. Det fördes sedan till Kina av en munk vid namn Bodhidharma varefter Ch'an School of Buddhism började.
Och i nästan 600 år förblev det inom landets gränser. Det var här som praxis växte och utvecklades. Medan det finns berättelser om buddhistisk meditation redan före Ch'an-skolan, som främst påverkades av taoistiska övertygelser, var den i stort sett accepterade början på Zen på 600-talet.
Därefter fördes Chan-konceptet till Japan där det var känt som Zen. Det omfamnades och blev snabbt en del av det japanska livet och studiet. Det var inte så länge när Zen började nå andra delar av Asien och världen. Det reste till Vietnam och Korea där det också anpassades för att passa lokalbefolkningens livsstil. Oavsett skillnaderna i praktiken kallades allt fortfarande zenbuddism.
Trots att det antogs tidigt i andra asiatiska länder var det inte förrän 19 th århundradet att utövandet av Zen äntligen tog sig in i Europa och Nordamerika. Det är därför många västländer fortfarande ser dessa metoder och läror som nya eller moderna trots att de har funnits i århundraden.
Idag är Zen en populär term som omfattar både traditionella och moderna läror. Även om det fortfarande finns många som övar de traditionella metoderna för Zen, för många andra, betyder det helt enkelt att hitta inre fred, lära sig att leva långsamt och målmedvetet och lära sig mer om dig själv och hur du ser världen.
Hur man tränar Zen
De som tror på den religiösa aspekten säger att det var genom Zazen som upplysningen hittade Gautama och han blev Buddha.
På grund av detta blev sittande meditation eller Zazen grunden för Zen-praxis. Zen-utövare delar att Zen hjälper dig på vägen till självupptäckt och fred genom att öva sittande meditation och inre reflektion. Detta främjar att leva i ögonblicket och verkligen njuta av varje flyktig sekund i här och nu.
Medan Zen-konsten bygger på de fyra ädla sanningarna och den åttafaldiga vägen, är det inte en moralisk lära som andra religioner, eftersom den inte har ett dogme eller kräver att människor tror på någonting eller gör några ritualer till dess ära. Istället handlar Zen mer om att lära människor hur man tänker och i vissa fall hur man inte ska tänka. I grund och botten är en stor del av Zen sinneträning och ständigt lärande.
Ibland är det svårt för människor att förstå begreppet att sitta ner och bara meditera och tänka utan något klart mål i åtanke utan bara att vara.
I den snabba värld vi lever i kan detta koncept verka som slöseri med tid och uppnå inget för individens tillväxt. Men tvärtom är faktiskt sant. Zen-troende tror att Zazen kommer att rensa sinnet och låta dig ansluta till dig själv och lära dig mer om vad som gör dig unik.
Men även bortom sittande meditation är Zen en total livsstil. Det är en attityd att välkomna andlig uppvaknande och när den tränas regelbundet kan den sippra in i och påverka alla aspekter av ditt liv - på ett verkligt positivt sätt. Zen kan avgöra hur bra du sover, hur du andas, går, arbetar, tänker och till och med hur du behandlar andra och dig själv. När du tränar regelbundet kan Zen hjälpa dig att känna dig själv och leva ditt bästa liv.
Här är 85 gripande citat om zen:
De bästa Zen-citaten
”Utöver idéer om felaktigheter och rättvisa handlingar finns det ett fält. Jag möter dig där. När själen ligger i det gräset är världen för full för att prata om. ” - Rumi
'Gå som om du kysser jorden med fötterna.' - Thich Nhat Hanh
'Det är sinnets kraft att vara oövervinnlig.' - Seneca
”Att lära sig att släppa bör läras innan man lär sig att få. Livet ska beröras, inte strypas. Du måste slappna av, låta det hända ibland och andra gå vidare med det. ” - Ray Bradbury
'Människan lider bara för att han tar på allvar vad gudarna gjorde för skojs skull.' - Alan Wilson Watts
'Livet är en resa. Tiden är en flod. Dörren är på glänt ”- Jim Butcher
'Sanningen bankar på dörren och du säger,' Gå bort, jag letar efter sanningen, 'och så försvinner den. Förbryllande.' - Robert M. Pirsig
'Jag har bott med flera Zen-mästare - alla katter.' - Eckhart Tolle
'Livet är mer eller mindre en lögn, men då är det precis som vi vill att det ska vara.' - Bob Dylan
”Vägen ut är genom dörren. Varför kommer ingen att använda den här metoden? ” - Confucius
'Det är sinnets kraft att vara oövervinnlig.' - Seneca
”Att inte vara spänd men redo. Tänker inte men drömmer inte. Inte inställd men flexibel. Befrielse från den oroliga känslan av inneslutning. Den är helt och hållet levande, medveten och vaken, redo för vad som än kan komma. ” - Bruce Lee
skorpion sexuell kompatibilitet
'Endast handen som raderar kan skriva den sanna saken.' - Mästare Eckhart
”Att släppa är lektionen. Att släppa är alltid lektionen. Har du någonsin lagt märke till hur mycket av vår ångest som är knuten till begär och förlust? ” - Susan Gordon Lydon
”Men när du står inför en publik och får dem att skratta åt en ny idé, styr du hela väsen för tillfället. Ingen är mer själv än när de verkligen skrattar. Deras försvar är nere. Det är väldigt Zen-liknande det ögonblicket. De är helt öppna, helt själva när det meddelandet träffar hjärnan och skrattet börjar. Det är då nya idéer kan implanteras. Om en ny idé glider in just nu har den en chans att växa. ” - George Carlin
”Många har dött; du kommer också att dö. Dödens trumma slås. Världen har blivit kär i en dröm. Endast de vise ord kommer att finnas kvar. ” - Kabir
”Om du bara sitter och observerar kommer du att se hur rastlös ditt sinne är. Om du försöker lugna det gör det bara värre, men med tiden lugnar det, och när det gör det finns det utrymme att höra mer subtila saker - det är då din intuition börjar blomstra och du börjar se saker tydligare och vara i nuet mer. Ditt sinne saktar bara ner och du ser en enorm vidsträcka i ögonblicket. Du ser så mycket mer än du kunde se tidigare. Det är en disciplin; du måste öva på det. ” - Walter Isaacson, Steve Jobs
'I nybörjaren finns det många möjligheter, men i expertens få' - Shunryu Suzuki
'Världen är fylld med kärleksspel, från djurlust till sublim medkänsla.' - Alan Watts
'Där det finns människor hittar du flugor och buddhaer.' - Kobayashi Issa
'Som att försvinna dagg, en förbigående uppenbarelse eller en plötslig blixt - redan borta - så bör man betrakta sig själv.' - Ikkyu
”En student, fylld av känslor och gråt, bad:” Varför finns det så mycket lidande? ”Suzuki Roshi svarade:” Ingen anledning. ”” - Shunryu Suzuki
'När du får dig själv att glida in i en pool av negativitet, märker du hur det härrör från ingenting annat än motstånd mot den nuvarande situationen.' - Donna Quesada
'Det yttersta målet med jordbruk är inte odling av grödor, utan odling och fulländning av människor.' - Masanobu Fukuoka
'Ju mer du vet, desto mindre behöver du.' - Yvon Chouinard
”Jag upptäckte att det är nödvändigt, absolut nödvändigt, att inte tro på någonting. Vi måste tro på något som inte har någon form och ingen färg - något som finns innan alla former och färger dyker upp ... Oavsett vilken gud eller doktrin du tror på, om du blir knuten till den, kommer din tro att baseras mer eller mindre på en självcentrerad idé. ”- Shunryu Suzuki
”Tystnad är Om. Vi behöver tystnad för att kunna nå vårt Själv. Både inre och yttre tystnad är mycket viktigt för att känna närvaron av den högsta kärleken. ” - Amit Ray
'Om du inte kan hitta sanningen precis där du är, var annars förväntar du dig att hitta den?' - Dogen
'Det är lätt att tro att vi är vågor och glömmer att vi också är havet.' - Jon J. Muth
'Vem skulle då förneka att när jag dricker te i mitt tesalong sväljer jag hela universum med det och att just detta ögonblick av att jag lyfter skålen till mina läppar är att evigheten i sig överskrider tid och rum?' - Daisetz Teitaro Suzuki
”Vild kvinna är en oförklarlig gnist av liv. De sipprar frihet och söker medvetenhet, de tillhör ingen annan än dem själva men ändå ger en bit av vem de är till alla de möter. Om du har träffat en, håll fast vid henne, hon låter dig komma in i sitt kaos men hon kommer också att visa dig sin magi. ” - Nikki Rowe
”För lat för att vara ambitiös, jag låter världen ta hand om sig själv. Tio dagars ris i min väska; en bunt kvistar av öppen spis . Varför prata om illusion och upplysning? När jag lyssnar på nattregnet på mitt tak sitter jag bekvämt med båda benen utsträckta. ” - Ryokan
'Befälhavare, jag brukade alltid överväga att du hade en bestämd anti-auktoritär sträcka i dig.'
'Herr?'
'Det verkar som att du har lyckats behålla detta även om du är auktoritet.'
'Herr?'
'Det är praktiskt taget zen.' - Terry Pratchett
”När du har förstått denna skrift, kasta den bort. Om du inte kan förstå detta skrift, kasta bort det. Jag insisterar på din frihet. ” - Jack Kerouac
”Att inte tänka på någonting är Zen. När du väl vet detta, gå, sitta eller ligga, är allt du gör Zen. ” - Bodhidharma
'När sinnet är uttömt av bilder uppfinner det sitt eget.' - Gary Snyder
”För ditt förflutna, för dina brister och i slutändan för din stress; Jag bedömer ingen som jag har träffat på vägen, för på sätt och vis var vi alla sårade på vårt eget sätt. ” - Forrest Curran
”När man förstår att man förlorar glädje och lycka i försöket att äga dem kommer kärnan i naturligt jordbruk att förverkligas. Det yttersta målet med jordbruk är inte odling av grödor utan odling och perfektion av människor. ” - Masanobu Fukuoka
”Det är en eländig sak att dagens unga män är så tacksamma och så stolta över sina materiella ägodelar. Män med uppmuntrande hjärtan saknar plikt. Bristande i tjänst kommer de inte att ha någon självrespekt. ” - Yamamoto Tsunetomo
”Haiku är inte ett skrik, ett yl, ett suck eller ett gäsp; snarare är det livets djupa andetag. ” - Santoka Taneda
'Inte förrän dina tankar upphör med all förgrening här och där, inte förrän du överger alla tankar om att söka efter något, inte förrän ditt sinne är orörligt som trä eller sten, kommer du att vara på rätt väg till porten.' - Huang Po
”Att bevara tystnaden inom - bland allt buller. För att förbli öppen och tyst, en fuktig humus i det bördiga mörkret där regnet faller och säden mognar - oavsett hur många trampar över paradmarken i virvlande damm under en torr himmel. ” - Dag Hammarskjöld
”De saker jag bär är mina tankar. Det är allt. De är den enda vikten. Mina tankar avgör om jag är fri och lätt eller belastad. ” - Kamal Ravikant
”Ditt liv är din praxis. Din andliga övning sker inte någon annanstans än i ditt liv just nu, och ditt liv finns ingen annanstans än där du är. Du letar efter svar, insikt och visdom som du redan har. Lev livet framför dig, var det liv du är och se vad du får reda på själv. ” - Karen Maezen Miller
'Att fly från världen betyder att man inte tänker på världens åsikter.' - D? Gen
'Han vet inte vart han ska, för havet kommer att avgöra, det är inte målet, det är härligheten för resan' - Edward Monkton
'Tänk inte på vad du måste göra, tänk inte på hur du utför det!' utbrast han. 'Skottet går bara smidigt när det överraskar bågskytten själv.' - Eugen Herrigel
'Vem vi är nu är allt som verkligen betyder något.' - Amy Joy
”När du komponerar en vers, låt det inte vara ett hårs andetag som skiljer ditt sinne från det du skriver; kompositionen av en dikt måste göras på ett ögonblick, som en vedhuggare som avverkar ett stort träd eller en svärdsmän som hoppar mot en farlig fiende. ” - Basho
'I blekt månsken / blåregnens doft / kommer långt borta.' - Yosa Buson
”Jag har inga nyheter om att jag kommer eller går bort - det hela hände snabbare än ett andetag; ställ inga frågor om mal. ” - Farid al-Din Attar
”Liv och död är av yttersta vikt. Tiden går snabbt förbi och möjligheten går förlorad. Var och en av oss bör sträva efter att vakna. Väcka! Var uppmärksam, slösa inte ditt liv. ” - Dogen
'Tänk på din egen plats i den universella enhet som vi alla är en del av, från vilka vi alla kommer och till vilka vi alla återvänder.' - David fontana
”Det som först ses som en förlust ses nu som en vinst. Ty han finner ensamhet, inte långt borta, ganska platser; han skapar den ur sig själv, sprider den runt sig var han än befinner sig, för han älskar det och långsamt mognar han i denna lugn. För den inre processen börjar utvecklas är stillhet utomordentligt viktigt. ” - Janwillem van de Wetering
”En falk svävar vid himmelens kant. Två måsar driver långsamt uppför floden. Sårbart medan de rider på vinden, de kuster och glider lätt. Dagg är tungt på gräset nedan, spindelnätet är klart. Himlens vägar inkluderar människan: bland tusen sorger står jag ensam. ” - Tu Fu
”När sinnet existerar ostört på vägen kan inget i världen kränka, och när en sak inte längre kan kränka upphör den att existera på det gamla sättet. När inga diskriminerande tankar uppstår upphör det gamla sinnet att existera. ” - Sengstan
”Det som gör människolivet - som är oskiljaktigt från detta ögonblick - så värdefullt är dess flyktiga natur. Och inte att det inte håller, utan att det aldrig kommer tillbaka igen. ” - Steve Hagen
'Tapp är valet att dyka upp och lyssna på en annan person, vare sig det är en älskad eller upplevd fiende, även när det är obekvämt, smärtsamt eller det sista du vill göra.' - Alaric Hutchinson
”” Den rätta konsten, ”utropade Mästaren,” är meningslös, mållös! Ju mer ihärdigt du försöker lära dig att skjuta pilen för att nå målet, desto mindre kommer du att lyckas i den ena och ju längre den andra kommer att gå tillbaka. Det som står i vägen är att du har en alltför uppsåtlig vilja. Du tror att vad du inte gör själv inte händer. ’” - Eugen Herrige
”En boddhisattva är någon som är på väg att bli en buddha . Vi blir alla boddhisattvas så snart vi börjar ta vårt Zen-arbete på allvar och det arbete vi gör bidrar till att skapa en värld där alla goda handlingar blir effektivare. ” - David brazier
”Poängen med det andliga livet är att förverkliga sanningen. Men du kommer aldrig att förstå det andliga livet eller förstå sanningen om du mäter det med din egen måttstock. ” - Dainin Katagiri
”Jord, berg, floder, gömda i detta intet. I detta ingenting avslöjades jorden, bergen, floderna. Vårblommor, vintersnöar. Det finns inget varande eller icke-vara, inte heller förnekandet i sig. ” - Saisho Hiroshi
”Lao Tzu sa en gång:” Naturen skyndar sig inte, ändå är allt fullbordat. ”Ett enda frö som planterats blir så småningom en trädgård i tid - när saker blir svåra, tenderar du att trädgård i dina tankar.' - Jennifer Sodini
'När du skyller på öppnar du en värld av ursäkter, för så länge du tittar utifrån missar du möjligheten att titta inuti och du fortsätter att lida.' - Donna Quesada
”Zen är en befrielse från tiden. För om vi öppnar ögonen och ser tydligt blir det uppenbart att det inte finns någon annan tid än detta ögonblick, och att det förflutna och framtiden är abstraktioner utan någon konkret verklighet. ” - Alan Wilson Watts
”Barnet tittar på saker hela dagen utan att blinka; det beror på att hans ögon inte är inriktade på något speciellt objekt. Han går utan att veta vart han ska och slutar utan att veta vad han gör. Han slår sig samman i omgivningen och rör sig med den. Dessa är principerna för mentalhygien. ” - Chuang-Tzu
”Men människor med den djupaste förståelsen ser inuti, distraherade av ingenting. Eftersom ett tydligt sinne är Buddha , uppnår de förståelsen för a Buddha utan att använda sinnet. ” - Bodhidharma
”När du målar våren målar du inte pilar, plommon, persikor eller aprikoser, utan målar bara våren. Att måla pilar, plommon, persikor eller aprikoser är att måla pilar, plommon, persikor eller aprikoser - det målar ännu inte våren. ” - Eihei Dogen
”Det måste vara något fel med mitt liv. Jag borde ha fötts som en jugoslavisk herde som tittade upp på Big Dipper varje kväll. ”- Haruki Murakami
”Förlåt alla löpare, alla mållösa, främmande vindar, alla galna vatten. Förlåt deras impulser, deras vilda attityder, deras unga flygningar, deras reticens. När ett meddelande inte har några kläder på Hur kan det talas. ” - Thomas Merton
”Att förneka sakernas verklighet är att missa deras verklighet; att hävda tomhetens saker är att missa deras verklighet. Ju mer du pratar och tänker på det, desto mer vilse du vandrar från sanningen. Sluta prata och tänka så finns det inget du inte kommer att kunna. ” - Sengstan
”Vad är syftet med att skriva musik? En handlar naturligtvis inte om syften utan om ljud. Eller svaret måste ta formen av en paradox: ett målmedvetet meningslöst eller ett meningslöst spel. Detta spel är dock en bekräftelse av livet - inte ett försök att få ordning ur kaos eller att föreslå förbättringar i skapandet, utan helt enkelt ett sätt att vakna upp till det liv vi lever, vilket är så utmärkt när man får ens sinne och önskningar går ur vägen och låter det agera av sig själv. ” - John Cage
”Sök inte efter sanningen, sluta bara ha en åsikt.” - Seng-Ts’an
'Objektet för din önskan är inte ett objekt.' - Jack Gardner
”Vi letar efter kärnan i våra liv; vår kultur intuiterar att skrivande, den forntida aktiviteten, kan vara vägen ... Uppvaknandet matar inte egos behov och önskningar; det pulveriserar jaget. Vårt samhälle kunde inte medvetet bära en sådan minskning, så vi har lurat oss in på samma väg men kallar det för att skriva. ' - Natalie Goldberg
'Den tänkande hjärnan påverkar kroppens svar och det gör en snygg liten slinga.' - Brad Warner
”I Zen finns det ett gammalt ordspråk: Hinder är vägen. Vet att ett helt och lyckligt liv inte är fritt från hinder. Tvärtom, ett helt och lyckligt liv är full av hinder - de blir helt enkelt de mycket viktiga stenarna som hjälper oss att lyfta oss till ett nytt perspektiv. Det är inte vad som händer med oss i det här livet som formar oss, det är hur vi väljer att svara på det som händer oss. ”- Dennis Merritt Jones
”Nan-in, en japansk mästare under Meiji-eran (1868-1912), tog emot en universitetsprofessor som kom för att fråga om Zen. Nan-in serverade te. Han hällde sin besökares kopp full och fortsatte sedan att hälla. Professorn såg överflödet tills han inte längre kunde behålla sig. ”Det är överfullt. Inget mer kommer in! '' Som den här koppen, 'sa Nan-in,' du är full av dina egna åsikter och spekulationer. Hur kan jag visa dig Zen om du inte tömmer din kopp först? ’” - Nyogen Senzaki och Paul Reps
”Kärleken till naturen är religion, och den religionen är det poesi ; dessa tre saker är en sak. Detta är den outtalade trosbekännelsen från haikudikter. ” - Reginald Horace Blyth
'Det finns inga problem, bara lösningar.' - Vesa Peltonen
”Varje dag ropade Zuigan till sig själv,” Mästare! ”Och sedan svarade han själv,” Ja, herre! ”Och han tillade,” Vakna, Vakna! ”Och svarade sedan,” Ja, herre! Ja, herre! ”” Från och med nu, luras inte av andra! ”“ Nej, herre! Det kommer jag inte, herre! ’” - Mumon
Dela Med Dina Vänner:
