84 bästa citat mot mobbning för att lyfta din anda

Mobbning kan hända vem som helst, var som helst, oavsett ålder, tro, kön eller tro. De flesta av oss har antingen varit offer eller vittnen till mobbning någon gång i våra liv.

Många offer för mobbning kan utveckla låg självkänsla. Vissa blir mer utsatta för känslor av hjälplöshet, ångest och depression. Mobbning och dess effekter kan orsaka djupa ärr som det kan ta lång tid att läka.

Men vad är exakt mobbning och hur kan vi bekämpa det och skapa en bättre och säkrare värld för både barn och vuxna?

Innehållsförteckning

• Mobbning definierad
• Typer av mobbning
• Bekämpa mobbning
• Citat om mobbning och mobbning

Mobbning definierad

De Center för sjukdomskontroll klassificerar mobbning som en typ av våld som kan påverka människors välbefinnande. Mobbning och dess konsekvenser, som inkluderar känslor av att skrämmas och maktlöshet, känns inte bara av offren utan också av deras skola, familjer och omedelbara samhälle.

Mobbning innebär en uppvisning av aggressivt beteende, en obalans i makt och upprepning av incidenter. Det orsakar skada - fysiskt, psykiskt eller socialt - på offret / offren.

Typer av mobbning

Dessutom identifierar CDC två sätt att mobba:

vad betyder 2222

Direkt

Detta inträffar när angriparen visar fientligt beteende direkt mot ett mål. Några exempel är att skicka skadliga meddelanden till offret eller fysisk kontakt med den riktade individen.

Indirekt

Detta medför destruktivt beteende som indirekt kommuniceras till målet. Att sprida skadliga rykten är ett exempel på indirekt mobbning.

CDC har identifierat fyra typer av mobbning:

Fysisk

Detta innebär direkt fysisk kontakt med offret. Vanliga exempel är stansning, tryckning och träffning.

Verbal

Detta kan klassificeras som muntlig eller skriftlig kommunikation avsedd att orsaka någon form av skada på målet. Namngivning och hot är exempel på verbal mobbning.

Relationellt

Detta hänvisar till skadan orsakad av gärningsmannen för att påverka eller skada rykte och relationer hos den riktade individen. Cybermobbning eller att lägga ut förolämpande kommentarer är exempel på relationsmobbning.

22222 betydelse

Skada på egendom

Detta innebär ofta skador på målets egendom. Stöld och förändring av någon form av offrets tillhörigheter hör också till denna kategori.

Bekämpa mobbning

Mobbning är en allvarlig och ihållande fråga. Hur kan det förhindras och stoppas?

Var uppmärksam på varningsskyltarna.

Enligt National Education Association , måste man vara uppmärksam på oförklarliga skador, förlust eller skada på personlig egendom och annat ovanligt beteende. När det inte finns uppenbara tecken kan engagemang av offer och främjande av en känsla av öppenhet uppmuntra dem att öppna sig.

11 dec zodiaken

Om du ser en mobbning, ignorera den inte. Gör något åt ​​det.

Om någon du känner blir mobbad eller känner sig hotad, avvisa inte den. Påminn dem om att det finns människor som är där för att stödja dem. Om du bevittnar någon som mobbas, ingrip och ta reda på situationen i enlighet med detta.

Mobbare får sin kraft från våra reaktioner. Om vi ​​låter dem få det bästa av oss, ger vi dem makten över oss. Men om vi medvetet motverkar deras negativitet med ett empatiskt men påståeligt svar, finns det en chans att de slutar. Det hjälper också om du har ett stödjande och uppmuntrande nätverk av familj och vänner som du kan lita på.

Om du tar dig tid att läka dig från mobbens ärr har vi samlat några inspirerande citat mot mobbning som hjälper dig med processen:

Citat om mobbning och mobbning

1. 'En värdighet kan anfallas, vandaliseras och hånas grymt, men den kan aldrig tas bort om den inte överlämnas.' - Michael J. Fox

2. ”Om du är hemsk mot mig ska jag skriva en låt om det, och du kommer inte att tycka om det. Det är så jag arbetar. ” - Taylor Swift

3. 'Jag skulle hellre vara lite ingen, då vara en ond någon.' - Abraham Lincoln

4. ”Om du är neutral i orättvisa situationer har du valt förtryckarens sida. Om en elefant har sin fot i en svans på en mus och du säger att du är neutral, kommer musen inte att uppskatta din neutralitet. ” - Desmond Tutu

5. 'Att veta vad som är rätt betyder inte mycket om du inte gör vad som är rätt.' - Theodore Roosevelt

6. ”Jag önskar att varje dag kunde vara Halloween. Vi kunde alla ha masker hela tiden. Sedan kunde vi gå runt och lära känna varandra innan vi fick se hur vi såg ut under maskerna. ” - J. Palacio, Undra

7. 'Jag såg världen ur stjärnornas synvinkel och den såg outhärdligt ensam ut.' - Shaun David Hutchinson, Vi är myrorna

8. 'Vad händer om barnet du mobbade i skolan, växte upp och visade sig vara den enda kirurgen som kunde rädda ditt liv?' - Lynette Mather

9. ”Människor som älskar sig själva skadar inte andra människor. Ju mer vi hatar oss själva, desto mer vill vi att andra ska lida. ” - Dan Pearce, Ensamstående pappa skrattar

10. 'Du ska aldrig göra narr av något som en person inte kan ändra på sig själv.' - Phil Lester

11. 'Gör aldrig fel för att få en vän - eller för att behålla en.' - Robert E. Lee

12. ”Vilken desperat, patetisk dåre jag var. Gång efter gång hade mina 'vänner' visat mig sina sanna färger. Ändå ville jag fortfarande tro att de var ledsna för att de orsakade mig smärta. ” - Jodee White, Sluta snälla skratta åt mig

13. ”Vi är inte ord, Henry, vi är människor. Ord är hur andra definierar oss, men vi kan definiera oss själva på vilket sätt vi väljer. ” - Shaun David Hutchinson, Vi är myrorna

14. 'Var och en av oss är en bok som väntar på att bli skriven, och den boken, om den är skriven, resulterar i att en person förklaras.' - Thomas M. Cirignano, Den konstanta outsidern

15. ”Människor försöker säga att självmord är den fegaste handling en man någonsin kan begå. Jag tror inte att det är sant alls. Det som är feg är att behandla en man så illa att han vill begå självmord. ” - Tommy Tran

16. ”Mobbning skapar karaktär som kärnavfall skapar superhjältar. Det är en sällsynt händelse och gör ofta mycket mer skada än begåvning. ” - Zack W. Van

17. 'Saker blir enklare, människors sinnen kommer att förändras, och du borde leva för att se det.' - Ellen DeGeneres

18. 'Du får bara gå variationer av samma linjer som alla redan har ritat åt dig.' - Courtney Summers, Några tjejer är det

19. 'Var dig själv. Oroa dig inte för vad andra människor tänker på dig, för de känner förmodligen samma typ av rädda, hemska känslor som alla gör. ” - Phil Lester

20. ”Vissa människor befinner sig i ett så mörkt mörker att de kommer att bränna dig bara för att se ett ljus. Försök att inte ta det personligen. ” - Kamand Kojouri

21. ”Om du ser att någon blir mobbad, låt den sluta. Varför är det så svårt för oss att göra? ” - Susane Colasanti, Fortsätt hålla fast

22. 'Kan ett ärr vara som ett träds ringar, öppnas igen med varje känslomässig säsong?' - Magenta periwinkle, Skärklass

23. 'När människor ser att du är nöjd med att göra vad du gör tar det slags kraft från dem att reta dig om det.' - Wendy Mass, Varje själ en stjärna

24. ”Livet är ett? Ght, men inte alla är ett? Ghter. Annars skulle mobbar vara en hotad art. ” - Andrew Vachss, Terminal

25. ”Du borde vara trevligare för honom”, hade en skolkamrat en gång sagt till mig om någon fruktansvärt missgynnad pojke. ”Han har inga vänner.” Detta, insåg jag med en sorg för synd som jag fortfarande kommer ihåg, var bara sant så länge som alla gick med på det. ” - Christopher Hitchens, Hitch 22: A Memoir

26. ”Med okunnighet kommer rädsla - från rädsla kommer överdrift. Utbildning är nyckeln till acceptans. ” - Kathleen Patel, Mobbepidemin

27. ”Det var trots allt bara gymnasiet, definitivt en av de mest bisarra perioderna i en människas liv. Hur någon kan komma igenom den tiden väl anpassad på vilken nivå som helst är ett absolut mirakel. ” - A. Bucchianeri, Penseldrag av en Gadfly

28. 'Människor som upprepade gånger attackerar ditt självförtroende och självkänsla är ganska medvetna om din potential, även om du inte gör det.' - Wayne Gerard Trotman

29. 'Om du förolämpar människor på internet måste du vara ful på insidan.' - Phil Lester

30. ”Allt jag ville göra var att gå tillbaka till biblioteket och läsa en bok. Jag brukade tillbringa all min tid på att läsa böcker eller titta på tv. Det var säkert. Ingen skadades eller retades eller såg dum ut när han läste böcker eller tittade på tv. ” - Kathryn Magendie, Sötnos

31. 'Ingen läker sig själv genom att såra en annan.' - Ambrose

32. 'Historik är bara ett sätt att hålla poäng, men det behöver inte vara vem vi är.' - Shaun David Hutchinson, Vi är myrorna

33. ”Det finns alltid den här tjejen. Hon är desperat och hon är konstig och hon är avundsjuk, och du sitter fast med henne, oavsett hur hårt du försöker få henne av ryggen. Kasta bara några riktigt knullade självkänselfrågor i mixen så har du Kara. ” - Courtney Summers, Några tjejer är det

34. 'Allt viskning, blikande, pekande och bedömning gör dem inte bättre än vem som helst eller vad det än är som de skvallrar om.' - Tiffany King

35. ”Jag var blygsam - de anklagade mig för att vara listig: jag blev hemlighetsfull. Jag kände mig djupt bra och ondskan - ingen smekade mig, alla förolämpade mig: jag blev ranslös. Jag var dyster - andra barn var glada och pratsamma. Jag kände mig överlägsen dem - men ansågs vara underlägsen: jag blev avundsjuk. Jag var redo att älska hela världen - ingen förstod mig: och jag lärde mig hata. ” - Mikhail Lermontov, En hjälte i vår tid

36. ”Men kokosnöten är också en symbol för motståndskraft, Samar. Även under de förhållanden där det finns väldigt lite näring och ännu mindre vård, blomstrar det och växer längre än de flesta växterna runt det. ” - Neesha Meminger, Shine, Coconut Moon

37. 'Om mobbar faktiskt tror att någon älskar dem och tror på dem, kommer de att älska sig själva, de kommer att bli bättre människor, och många kommer till och med att bli frälsare för mobbade.' - Dan Pearce, Ensamstående pappa skrattar

38. ”Det som gör dig till en riktig flicka eller pojke är att ingen skrattar åt dig. Om du är imiterad eller overklig ger reglerna dig rätt att existera förutsatt att du gör vad de riktiga eller brutala säger. Det som gör dig till mig eller Charles Morgan är att reglerna tillåter alla tjejer att vara bättre än jag och alla pojkar bättre än Charles Morgan. ” - Diana Wynne Jones, Häxveckan

39. ”Han hade lagt upp handen i klassen, en förklaring om existens, ett påstående att han visste något. Och det var förbjudet för honom. De kunde ange ett antal skäl till varför de var tvungna att plåga honom; han var för fet, för ful, för äcklig. Men det verkliga problemet var helt enkelt att han existerade, och varje påminnelse om hans existens var ett brott. ” - John Ajvide Lindqvist, Låt den rätte komma in

40. '(Till hatarna) Du släcker inte mänsklighetens ljusa ljus, du begraver dig helt enkelt i en omärkt grav.' - Stefan Molyneux

41. 'Jag hade förlorat mig själv i avgrunden av någon annans tyranni ... igen.' - Cassandra Giovanni, Kärlek exakt

42. 'Massor av smarta barn måste låtsas att de inte är smarta, annars blir de mobbad av tjockleken.' - Tom Baker, Pojken som sparkade grisar

43. ”Ofta är rätt väg den som kan vara svårast för dig att följa. Men den hårda vägen är också den som får dig att växa som människa. ” - Karen Mueller Coombs, Bully på Ambush Corner

44. 'Kanske är det bara mänsklig natur att tillföra lidande åt allt som kommer att uthärda lidande, antingen på grund av dess verkliga ödmjukhet, eller likgiltighet eller ren hjälplöshet.' - Honoré de Balzac, Fader Goriot

45. 'Det finns ingen gest mer förödande än att ryggen vänder sig bort.' - Rachel Simmons, Udda tjejen ute

46. ”Stefan spottade. ”Åh, ja, han föll. O-kurs hjälpte mästare Ralon honom att falla flera gånger. Dålig li'l tyke hade ingen chans. ''- Tamora Pierce, Alanna

47. 'Detta följs av skratt eftersom vi går i gymnasiet, vilket innebär att vi är förutsägbara och nästan allt är roligt, särskilt om det är någon annans offentliga förnedring.' - Jennifer Niven, Alla de ljusa platserna

48. ”Min mamma säger att vi ska göra misstag. Det är så vi lär oss. ” - Karen Mueller Coombs

49. 'Nej. Jag sa inte att du kunde prata ännu. Du fick mig att känna mig som skit. Jag passade inte in i din lilla definition av perfekt och du lät mig aldrig glömma den. Jag kan försäkra er att det inte finns något. Inget som någonsin skulle göra dig värt den luft du andas in. ” - Nyrae Dawn, Mäta upp

50. 'Vi ska kalla giftmedicin och vi undrar varför vi alltid är sjuka.' - Stefan Molyneux

51. ”Mobbning är en hemsk sak. Det håller fast med dig för alltid. Det förgiftar dig. Men bara om du låter det. ” - Heather Brewer, Kära Bully

52. ”Vi förklarar när någon är grym eller agerar som en mobbning, du böjer dig inte till deras nivå. Vårt motto är när de går lågt, du går högt. ” - Michelle Obama, Michelle Obama

53. 'Vi måste på något sätt bli vad vi inte är, offra vad vi är, för att ärva maskeraden av vad vi kommer att bli.' - Shane Koyczan

54. ”Rädsla för en mobbare, rädsla för en vulkan; makten inom dig skiljer inte ut. Det känner inte igen graden. ” - K. Jemisin, Den femte säsongen

55. 'Andras ord har nästan ingenting att göra med dig och nästan allt att göra med dem.' - Gisele Bündchen, Lektioner

56. ”En mobbare gömmer sin rädsla med falsk bravado. Det är motsatsen till självsäkerhet. ” - Nathaniel Branden

57. 'Kanske har du aldrig betraktat dig själv som en mobbare, en slagare eller en misshandlare förut, men kanske är du det - för dig själv.' - Bryant McGill, Enkla påminnelser

58. 'Mobbning händer för att svaga människor behöver stärka sitt ego genom att slå upp eller förödmjuka andra.' - Bruce Dickinson, Vad gör den här knappen?

59. ”I slutet av dagen, vad är livet? En vacker resa. Varför måste vi ta det så seriöst och inte njuta av varje ögonblick? Varför inte låta någon person ha sin chans till allt han önskar? ... Varför inte försvinna hatet och förlåta? Varför inte följa våra drömmar och förverkliga dem? ” - Maria Karvouni

60. ”Det är bara ditt förföljelsekomplex. Du kanske känner att jag ser ner på dig för att du helt enkelt är medveten om din egen underlägsenhet? ” - Wataru Watari

61. “När du väl har godkänt en etikett kan du behöva bära den under resten av ditt korta liv. Acceptera inte någon negativ etikett från någon oavsett vem de är. Om du har accepterat någon negativ etikett är det dags att ta bort dem från dig. ' - Paul Bamikole

62. ”Vanligtvis ser människor inte bortom sakens yta och kan inte förstå mer annat än det uppenbara; de är vana vid att bedöma en bok utifrån omslaget, och det är därför de inte tvekar att mobba. ' - Maria Karvouni

63. ”Stå inte upp mot en mobbare ensam. Om dina lärare inte lyssnar, berätta för någon du litar på. Låt dem vara medvetna om situationen, oavsett om den pågår eller inte. Låt dem veta varje gång det händer. ” - Charlena E. Jackson, Lärare förstår bara inte att mobbning gör ont

64. ”Jag blev mobbad under den bästa delen av min barndom, och ändå blir det lätt för mig. Jag måste bita i läppen, sluta be om ursäkt för att människor går in i mig, står på fötterna och släpper dörrarna i mitt ansikte. ” - Billy Childish, Mitt fel

65. 'Pappa säger att vissa människor verkar onda, men de är bara ledsna inuti.' - Sarah Jio, Alla blommor i Paris

66. ”En del människors brister leder till fasor som påförs andra. Och så finns det fler mänskliga brister som, när du lyser upp dem, avdemoniserar människor som annars skulle kunna ses som ogres. ” - Jon Ronson, Så du har skamats offentligt

67. 'Om någon kallar mig dum, måste jag faktiskt tro att jag är dum för att det ska påverka mig.' - Rachel D. Greenwell, Hur man bär en krona

68. ”Överdrift, hat, mobbning, perversion och diskriminering får aldrig betraktas som mänskliga rättigheter, för om vi gör det, kommer vi aldrig på en miljon år att kunna införa verklig rättvisa, jämlikhet och acceptans i det mänskliga samhället.” - Abhijit Naskar, Operation rättvisa

69. ”Jag vill aldrig bli känd. Jag skulle hellre vara ensam än att alla skulle prata om mig och bry mig om mitt liv. Det är därför jag vill bli astronaut. Jag vill bara resa ut i rymden och stanna där. Var någonstans där ingen annan går. ” - Aimee Herman, Allt växer

70. ”Det var dagen jag lärde mig hur farlig en färg kan vara. Att en pojke kunde slås av den skuggan och låta sig räkna hans överträdelse. Även om färg inte är annat än vad ljuset avslöjar, att ingenting har lagar, och en pojke på en rosa cykel måste lära sig framför allt tyngdlagen. ” - Ocean Vuong, På jorden är vi kort underbara

71. ”Det finns ingen ursäkt för mobbning. Inte ens i skolorna. Föräldrarna bör arresteras. Men det mest oroande är att myndigheterna gör det: politiker och journalister. De anser att det är en del av sitt jobb. Den här världen är fel. Det är ett brott: Orsakar traumor för utsatta människor. ” - Maria Karvouni

72. ”Du behöver dem inte. Du har makten att skapa. De behöver dig, för de är för rädda för att själva skapa något nytt och magiskt. De kan bara försöka riva ner andra. Det gör dem till de svaga, Jesse. ” - Davies, Hard Hart

73. ”Om du inte gillar människor kan de inte skada dig. Nästan åttaåringar som ofta beskrivs som ”annorlunda” lär sig det mycket snabbt. ” - Fredrik Backman, Min mormor bad mig att berätta att hon är ledsen

74. ”Jag har varit på tillräckligt många lekplatser för att veta att barn kan vara elaka. Jag vet, jag vet, jag vet. ” - J. Palacio, Undra

75. ”Människor kommer att älska att förakta den person du var och / eller den person du har blivit. Vi kan låta den negativiteten äta oss levande eller be för deras lycka. Håll ditt hjärta öppet, så kommer allt att läka. ” - Michelle Cruz-Rosado, Förföljer ditt öde

76. 'Mobbning är inte en karaktärsupplevelse.' - Christina Engela, Pärlor före svin

77. ”Barnen slängde rykten som tända tändstickor för att se vad som skulle fånga. Jag stannade tyst och lyssnade på deras ord och gnista, låtsade att jag var vatten och släckte dem. ” - Erica Bauermeister, Doftvaktaren

78. 'Bittera människor vill alltid visa dig sin bittra sida i olika former, ibland försiktigt och ibland bittert, som om det är din bittra sida, men förblir alltid positiva med förståelse!' - Ernest Agyemang Yeboah

79. 'Säkra och skickliga människor är praktiskt taget omöjliga för en mobbare att skrämma i någon miljö.' - Kilroy J. Oldster, Döda padda rullar

80. 'Om du pekar på en björn bara för att höra att den brusar, varför fortsätt att sticka den om den inte har energi att bråka.' - Dean Mackin

81. ”Psykologisk forskning har visat att fördomar påverkar både mål och förövare negativt. Är det då vettigt att gå in i en förlorande strid, en som du kommer ut ur till slut en misshandlad och sårad förlorare? ” - Aysha Taryam

82. ”Smit är hatets största attribut och det är mest förrädiskt; någon är mottaglig. ” - Aysha Taryam

83. ”Det centrala budskapet i Clare-serien, tror jag, är att inte underskatta eller marginalisera dem som du anser vara svagare eller annorlunda än dig själv eftersom du inte har någon aning om vad de kan. Man vet aldrig - de som ni oavbrutet förföljer kan bara döda er. ” - Don Roff

84. ”Yxan glömmer bort; trädet kommer ihåg. ” - Shona ordspråk

Dela Med Dina Vänner: