Böcker för tweens som uppmuntrar en hälsosam kroppsbild
Vi vet alla att barn bombarderas med meddelanden om den 'ideala' kroppen dagligen. Budskapen kommer via sociala medier, reklam och även ibland från välmenande vuxna.
Det är inte lätt att växa upp i en sådan miljö och medan föräldrar kan hjälpa till att kontrollera en del av meddelandena, måste flickor och pojkar också utveckla en känsla av självvärde, oavsett vilken kroppstyp de har.
Genom att läsa berättelser om andra som lär sig acceptera sig själva oavsett vad, kan barn hjälpa sig själva att utveckla en hälsosam kroppsuppfattning, eller 'kroppspositivitet'. Den här listan med fantastiska medelklassböcker kommer att hjälpa.
Obs: Det här inlägget innehåller affiliate-länkar som kan tjäna provision. Även om vi uppmuntrar dig att skydda ditt bibliotek och lokala bokhandel, bör du välja att köpa böcker online, överväg Bookshop. Bokhandeln stödjer oberoende bokhandlare. För din bekvämlighet har jag sammanställt den här listan över kroppspositivitet böcker på bokhandeln här .
Vill du ha en pdf-version av den här listan? Du kan ta tag i det i slutet av inlägget.
ABIGAIL WALKERS ANDRA LIV av Frances O'Roark Dowell
Abigail blir retad för sin vikt i skolan, tjatade om dieter av sina föräldrar och hon är trött på det. Abigail mår bra med sin kropp och när hon står upp för sig själv upplever hon ytterligare avslag från sina klasskamrater. Senare träffar hon Anders, en hemundervisad pojke vars pappa är en irakisk veteran som kämpar med att finna fred. En något magisk berättelse om en räv flätas samman med Abigails resa när hon finner ny tillfredsställelse. Fantastisk. Åldrarna 9 och uppåt.
KARMA KHULLARS MUSTASCH av Kristi Wientge
Karmajeet Khullar ska snart börja gymnasiet, men hon är orolig för de 17 nya mörka hårstråna på överläppen. Hon är angelägen om att få hjälp och råd från sin bästa vän, men hon har agerat så annorlunda den senaste tiden och Karma känner sig vilsen. Karmas indiska pappa lär sig att vara en hemmapappa, och hennes vita mamma är väldigt upptagen med jobbet. Boken tar upp teman om mellanstadiets vänskap och mobbning och jag älskar hur Karmas interreligiösa sikh-metodistiska hushåll spelar en viktig roll i hennes resa. Åldrarna 9 och uppåt.
STÄNGD av Alyson Gerber
25 september zodiaken
Stigad bygger på Gerbers egen erfarenhet av att växa upp med skolios. Sjundeklassaren, Rachel, är en entusiastisk fotbollsspelare men i år säger hennes läkare till henne att hon måste bära en korrigerande tandställning för sin skolios under 23 timmar om dygnet. Förståeligt nog är hon förkrossad över detta. Rachels resa för att acceptera sitt tillstånd är rörande och relaterbar när hon arbetar genom relationer med sina klasskamrater och mamma. En utmärkt läsning. Åldrarna 9 och uppåt.
Rekommenderas också starkt: Alyson Gerbers bok, Tar upp plats om en mellanstadieelev som hanterar självkänsla framför kroppsuppfattning och en ätstörning.
LILY OCH DUNKIN av Donna Gephart
Det här är en fantastiskt skriven berättelse berättad med omväxlande röster. Lily Jo vet att hon är en tjej, men de flesta av världen känner henne som Tim. Hon har stöd från sin mamma, syster och bästa vän men Lily behöver sin pappas kärlek och stöd för att få förtroende ( och medicinering ) hon behöver. Dunkin är den nya ungen i stan men han har en hemlighet. Han kämpar för att komma överens med sin bipolära sjukdom och ta reda på var han passar in också. Lily Jo kan ha kroppsuppfattningsutmaningar som de flesta barn inte kommer att uppleva, men hennes resa, såväl som Dunkins, för att uttrycka sig själv, hitta sin egen väg och skaffa de rätta vännerna kommer att få resonans för alla mellanstadieelever. Åldrarna 9 och uppåt.
MER: Böcker för tweens med HBTQ+-tecken
SJÖSTJÄRNA av Lisa Flips
Ellie är trött på att bli mobbad för sin vikt. Det är illa nog att komma från hennes jämnåriga, men hennes mamma verkar inte heller acceptera henne för den hon är. Ellie ska börja i sjätte klass och hennes bästa vän har flyttat. När Catalina flyttar in bredvid blir hon vän med Ellie och förstår som färgad hur det är att bli bedömd efter hur man ser ut. Flipps skriver Ellies berättelse på vers, som speglar Ellies egen användning av poesi för att uttrycka sig. En mycket tillfredsställande historia. Åldrarna 9 och uppåt.
KORT av Holly Goldberg Sloan
Jag älskade den här boken! Julia är kort för sin ålder och en sommar får hon en roll i en lokal produktion av Trollkarlen från Oz . Medan hon spelar rollen som en munchkin blir hon vän med flera vuxna med dvärgväxt samt sin konstnärliga granne, Mrs Chang, som bara råkar vara en succé på kostymer. Genom hennes nya vänskap och uppträdandeupplevelse spricker Julias värld vidöppen. Åldrarna 9 och uppåt.
HELA MIG av Chris Baron
Skrivet på vers, Hela mig är historien om Ari, en judisk pojke som kämpar med sin kroppsbild. Han förbereder sig också för sin bar mitzva och hanterar sina föräldrars svåra relation. Barons bok gräver djupt i Aris frustrationer, rädslor och negativa självbild då han måste komma överens med hur han ser på sig själv och sin plats i världen. Otroligt rörande. Åldrarna 9 och uppåt.
Science fiction-berättelser för årskurs 5
Rekommenderas också: Baron's Det magiska imperfekta
BLINKNING av Rob Harrell
Harrells ömma berättelse om en pojke som hanterar en sällsynt ögoncancer är full av fantastiska illustrationer. Sjundeklassaren Ross är orolig för hur cancer kommer att förändra hans kropp, liksom hur andra ser honom. Han bär en cowboyhatt för att dölja den permanenta blinkningen som cancern har orsakat. Han känner också ilska över sitt tillstånd och på vännen som övergav honom. Men Ross berättelse är inte deprimerande, Harrells författarskap är underhållande och läsare, oavsett deras medicinska historia, kommer att relatera till Ross. Åldrarna 9 och uppåt.
GENESIS BÖRJAR IGEN av Alicia D. Williams
Denna gripande bok tittar på en mängd frågor när de rör den eftertänksamma, intelligenta 13-åriga Genesis. Genesis är oroad över att hennes hud är 'för mörk.' Hon tror att hennes familj och samhälle värdesätter ljusare brun hud över hennes till den grad att hon försöker göra skadliga handlingar för att försöka ljusa upp sin hud med citroner och blekmedel. Hemma kan hennes pappa inte sluta lägga hyrespengarna på spel och alkohol. Men Genesis har startat en ny skola i en 'bättre stadsdel' och träffar nya vänner och lärare som hjälper henne att lära sig att värdera sig själv. Högt rekommenderad! Åldrarna 9 och uppåt.
MER: Mellanklassböcker av svarta författare
BETYDLIGA HÄNDELSER I EN KAKTUS LIV (serie) av Dusti Bowling
roliga innespel för barn
Denna roliga och gripande bok är fantastisk. Aven Green och hennes familj flyttar från Kansas till Arizona, där hennes pappa har tagit jobb som chef för en western-nöjespark. Aven föddes utan några armar men det har inte hindrat henne från att åstadkomma någonting – hon gör det bara med fötterna! Aven berättar sin egen berättelse med ett humoristiskt, smart och sanningstalande öga. Med hjälp av sina nya vänner ger hon sig ut för att lösa ett mysterium och lära sig Stagecoach Parks hemligheter. Åldrarna 9 och uppåt.
BÄSTA SÖTÄRT av Julie Murphy
Sweet Peas skilda föräldrar bor granne med varandra i ett försök att vara medföräldrar till sin dotter. Sweet Pea erkänner att hon är lite 'fyllig'. Medan Sweet Peas vänskap genomgår en övergång, ber en granne henne att ta hand om hennes post. Grannen är rådkrönikör och Sweet Pea kan inte motstå att svara på några av breven. Förståeligt nog blir hon lite av en gurka! Rolig och hjärtevärmande. Åldrarna 9 och uppåt.
SPELA MED av Jamie Sumner
Ellie älskar att baka! Hennes cerebral pares betyder att hennes mamma är lite överbeskyddande och att hon måste spendera mer tid än hon skulle vilja med läkare. Ellies farfar har Alzheimers sjukdom och därför flyttar Ellie och hennes mamma in hos hennes morföräldrar för att hjälpa till. Att börja en ny skola innebär att Ellie äntligen hittar några bra vänner och känner att hon passar in någonstans. Spela med är en fantastisk bok som tar upp så många teman, men med bra humor och sympatiska karaktärer. Åldrarna 9 och uppåt.
MER: Barnböcker om medicinska utmaningar
KANSKE HAN BARA GILLAR DIG av Barbara Dee
Dees bok tar upp ett svårt, men nödvändigt ämne. Pojkarna i Milas sjundeklass trakasserar henne, gör oönskade kommentarer och rör vid henne på ett sätt som får henne att känna sig obekväm. Några av hennes kamrater tycker att hon överreagerar och Mila vet inte vad hon ska göra. Med hjälp av en karateklass och en ny vän får hon det självförtroende hon behöver för att ta itu med situationen direkt. Få barnböcker tar upp ämnet sexuella trakasserier, men de flesta tjejer har upplevt det i en eller annan form. Hon kanske bara gillar dig bör vara obligatorisk läsning för både flickor och pojkar. Åldrarna 9 och uppåt.
MARTIN MCLEAN, MIDDLE SCHOOL QUEEN av Alyssa Zaczek
Sjundeklassaren, Martin McLean, försöker ta reda på var han passar in. Han älskar att vara med i Mathletes-teamet och han omfamnar sin blandras, afro-kubanska och vita, identitet. Han är särskilt nära sin Tío Billy, som stöder Martins önskan att delta i en dragqueen-tävling. Nu när Martin har hittat ett sätt att uttrycka sig vill han komma på ett sätt att berätta för sina vänner. Detta är en underbar, läsbar berättelse som presenterar olika ras-, kultur- och könsidentiteter i ett positivt ljus. Åldrarna 9 och uppåt.
Dela Med Dina Vänner:
