Hur man hjälper en öm förlorare att utveckla bra idrottsförmåga

Om du läser detta just nu kan du vara desperat att lära dig hur du kan hjälpa en öm förlorare. Du är alltför bekant med den här scenen:

Familjen spelar ett brädspel, du har redan implementerat alla dessa tips för en fredlig familjespelkväll , och spelet håller på att ta slut.

Men, åh kära. Storebror är på väg mot segern.

Inuti kramar du! Du vet vad som kommer att hända nästa ....

Lilla bror kommer att kasta ett raserianfall. Han kommer att kasta saker, han kommer att skrika. Men värst av allt kommer han att säga,

'Jag är dum.'

'Jag kan inte vinna någonting.'

Vad ska en förälder göra? Du vill inte höja en öm förlorare men ingenting verkar hjälpa. Du har gjort alla vanliga råd:

Du har:

• modellerat bra sport
• uttryckt empati
• försökte integrera någon form av uppmärksam lugnande teknik
• med tanke på standardplatuden, 'Det är bara ett spel. Det är turen i dragningen. Du vinner nästa gång. '

Ingenting fungerar! ARGHHH!

Låt mig berätta det för dig Jag älskar att spela brädspel . Älskar det. Jag älskar att spela spel med mina barn. Men varje gång jag gör det vet jag att jag också kan vara i den mottagande änden av den fruktade raserianfallet, om en familjemedlem - som ska förbli namnlös - förlorar.

Saker har blivit bättre, men inte på grund av standardråden. Jag kunde modellera bra idrottsmässighet tills jag är blå i ansiktet och det skulle inte göra någon skillnad. Jag kunde säga att 'jag förstår. Att förlora kan kännas yucky, 'tjugo dussin gånger och han bryr sig inte. Och glöm lite dum andningsteknik. ha!

Jag slår vad om att många av er är i samma båt. Jag vet faktiskt att du är för att du har sagt till mig!

kapitelböcker för 5-åringar

Så vad gör du? Först ska jag berätta om mina tekniker, men jag ställer också frågan till er, mina lojala e-postprenumeranter ( gruppkram! ) Och du hade några bra förslag, som jag delar nedan i del 2!

Hur man hjälper en ont förlorare del 1

Påminn barnet om att spelen är konkurrenskraftiga

När vi började ett spel frågade jag mitt barn direkt: 'Får jag vinna? Eller vill du hellre låta dig vinna? ' Jag gjorde detta mycket faktiskt. Det påminde honom om att spelet skulle ha en vinnare och en förlorare, och att om han ville att jag skulle 'låta honom vinna' skulle det inte vara lika meningsfullt för honom som om han hade tappat utan att jag 'fuskade för att förlora.'

Han sa alltid att han ville att jag skulle spela för att vinna, vilket innebar att han var tvungen att erkänna högt att han visste att han skulle förlora.

I alla fall…

.... i slutet av spelet, om jag skulle vinna skulle jag fråga honom: 'Jag ska vinna, är det okej om jag vinner och vi startar ett nytt spel? Eller vill du hellre att vi spelar det här spelet lite längre? ' Även om han inte ville att jag skulle vinna spelet, hjälpte han honom att inse att hans vinst egentligen inte var så meningsfull, men det fanns fortfarande ingen tantrum så att han kunde bearbeta vad som hade hänt.

Det här är en teknik som jag bara använde när jag spelade en mot en-spel med honom. Jag såg på det som ett 'träningspass'. Det skulle uppenbarligen vara orättvist om jag använde den här metoden när andra spelade med oss.

Beröm aktivt god idrott i alla promenader i livet

Jag tyckte att det här är en riktig välsignelse för både idrott och relationsbyggande. När jag fick honom att vara en bra sport över små saker, som att inte ta den sista glassbaren eller dela en leksak med en vän, berömde jag det inte bara för tillfället, men långt efter det. Så nästa dag, när jag gick till skolan, skulle jag kunna säga, 'Jag uppskattade verkligen hur igår du lät din bror få den sista glassbaren. Det var väldigt sportigt av dig! '

Spela kooperativa brädspel

Kooperativa brädspel ledde också paketet när jag begärde dina idéer för att bekämpa dålig idrottslighet. Även nu älskar vi fortfarande alla samarbetsvilliga brädspel. Det finns ingen enda vinnare, spelarna vinner eller förlorar tillsammans. Jag har presenterat flera av våra favorit samarbetsspel i min månadens spel . Du kan läsa om dem här:

• Förbjudna ön
• Hoot Owl Hoot
• Sök och rädda

Vi spelade nyligen Skuggor i skogen , ett spel i det mörka brädspelet som är halvkooperativt och ett utmärkt övergångsspel för barn som är ömma förlorare.

Här är ett annat sätt att göra ett spel mindre konkurrenskraftigt, från en förälder:

Välj ett spel som alla tycker om och sätt ett poängmål som verkar rimligt för alla att göra tillsammans (individuella poäng läggs till). Multiplicera nu det med 3 eller 4 och meddela att du kommer att hålla en löpande flik över totalen och när du når det magiska numret kommer hela familjen att gå på något speciellt. På så sätt räknas allas poängbidrag.

Spela hasardspel

Jag älskar tärningsspel eftersom det finns gott om spelalternativ som inte kräver någon skicklighet alls och är ren tur. När ett spel bygger på tur och inte skicklighet är det lättare att borsta bort en förlust. Jag har verkligen slagit hem att det inte krävs någon skicklighet för att vinna ett av dessa spel ( och förvisar därmed 'jag är dum!' ) och så när vi spelar dessa hasardspel brukar jag säga genast, 'rematch!'

Våra favoritspel:

• Gå och dö
• Sekvenser
• Knektar
• Ess i potten

Säg 'YET'

'Ändå' är ett viktigt ord för att lära barnen att utveckla ett tillväxtstänkande. Det var inte en magisk kula för oss, men det hjälpte till att sätta tonen för det jag försökte lära mitt barn.

Barn: 'Jag tappar alltid!'

Förälder: 'Det låter som om du är frustrerad. Du har inte vunnit idag, än . '

Eller,

Barn: 'Jag suger på spelet.'

Förälder: 'Du lär dig fortfarande, du har inte behärskat färdigheterna, än . '

Dessa tillväxt tänkesätt bildböcker kan hjälpa dig att undervisa än koncept för ditt barn.

21 december stjärntecken

Ställ in Graceful Losing som något som ska belönas

Denna metod är inte för alla och jag tyckte inte om det först ( eftersom jag generellt rekylerar från poäng / belöningssystem ), men eftersom det rekommenderades till mig av en terapeut gav vi det en chans och jag tyckte att det var till hjälp.

Vi satte upp ett belöningssystem där varje gång han tappade ett spel och skakade hand för att säga 'bra spel' skulle han få en poäng. Vi hade en liten burk full av papperslappar som hade prisidéer som 'gå på bio,' få en glass, 'spela fångst med pappa innan sängen.' Belöningarna handlade inte om att få saker, utan om att spendera ännu mer tid tillsammans. I slutet av tio poäng fick han välja ett pris från en burk.

Jag trodde att han skulle försöka förlora för att samla poäng snabbare. Det är den uppenbara faran med detta system, men det gjorde han inte! Och punktsystemet gick ut som när han blev van vid att förlora mer graciöst.

Hur man hjälper en ont förlorare: Del 2

Sår förlorare Återföring

Flera av er nämnde att man försökte göra en rollomvandling liknande den som den här föräldern beskriver:

Med min son började vi vända standarderna ... det blev den som TAPAR vinner. Jag började också 'utöva' lite dålig idrottslighet och uttrycka hur jag kände mig, t.ex. 'Jag är så besviken när jag tappar, det gör mig arg, ibland känns det som att jag kommer att göra vad som helst för att vinna' och ber min sons råd att hjälpa mig. T.ex. 'Hur tror du att jag skulle kunna hantera min frustration när jag tappar? Vad ska jag göra om någon annan vinner för att hjälpa mig att må bättre? ' Detta hjälpte mer än att jag föreläste eller gav honom råd och han hade riktigt bra idéer. Han började också bli bättre på att förlora när han försökte visa mig hur det är gjort!

Jag gillar det. Jag skulle tycka om att vara väldigt dramatisk. Hihi. Men med största allvar är hennes uppmaning till sin sons råd lysande.

Beröm skickligheten, inte resultatet

Istället för att fokusera på resultatet, erkänn ditt barns spel under och efter matchen. Jag har nyligen börjat göra detta tack vare er och jag älskar hur bra det fungerar !!

En gång spelade han med fyra vuxna och även om han inte vann en gång, gjorde hans farbror så fantastiska kommentarer om hur han (farbror) var tvungen att vara så försiktig för att han nästan förlorade för vår son att vår son kände sig så bra med det, han märkte till och med att han förlorade.

En annan förälder beskriver en liknande strategi,

Förutom allmänna råd om idrottsmän ser vi alltid till att säga saker som 'Wow, det var ett riktigt utmanande spel! Tack för att du gjorde det så svårt för mig! ' eller 'Wow, du spelade verkligen ett fantastiskt spel! Du satsar mycket på den! ' så att han får mer beröm för ansträngningen och för att försöka och mindre gratulationer för att vinna.

Gör att vinsten inte är lika givande som att förlora

Detta tips fick mig att skratta, jag gillar det!

Vinnaren städar upp.

Det är regeln i vårt hus med 6 barn. Det har hjälpt till att ta bort en del av sticket från att förlora (för vissa av barnen) och en del av glattningen av att vinna (för vissa av barnen). Sammantaget har det gjort tiden efter spelet trevligare för mamma.

Utveckla ett mantra

Tidigare nämnde jag att 'råd' inte har fungerat för oss, men jag gillar den här föräldrars strategi eftersom ordstävet beror på mer av en familjetradition snarare än en föreläsning.

När jag var liten citerade min pappa ofta en rad från basebollfilmen Bull Durham: 'Ibland vinner du, ibland förlorar du, ibland regnar det.' Min yngsta dotter kämpar med att förlora, så innan vi spelar säger vi den här frasen tillsammans som ett slags zen-mantra för att påminna henne om att det inte alltid kommer att sluta med en vinst. (Ibland måste vi göra detta igen under matchen och i slutet också!) Hon får alltid en stor kick av att säga oss 'ibland är det allt!' på regniga dagar när vi spelar spel

Här är en liknande strategi:

Min mamma var på besök förra veckan och efter att ha observerat hans vanligtvis sura reaktion på att han inte vann i ett spel med Uno insisterade hon på att vi ALLA, efter varje spel, skulle säga omedelbart och entusiastiskt till vinnaren: 'Grattis, bra spel!' Jag blev först irriterad över detta och tänkte att ett skript för alla att följa så specifikt verkade överst och vi har försökt erbjuda honom alternativ, men den här enkla och mycket enkla saken gjorde underverk för min son! Eftersom vi har börjat göra detta exakt verkar han glad att avsluta spelet på en positiv ton varje gång, befriad från hans behov av att vara vinnaren genom att ha det här jobbet att göra.

Eller,

Min mor brukade säga väldigt faktiskt: 'Vissa dagar är det din tur att vinna. Vissa dagar är det din tur att förlora. Idag var det din tur att förlora. Så är livet bara. ' Och sedan skulle hon gå vidare till nästa sak och inte göra en stor sak om det.

Låt barn förlora

En lärare utomlands skrev till mig om hennes skolas attityd att det är viktigt utvecklingsmässigt att vara besviken och till och med gråta över att förlora. Innan ett stort evenemang, till exempel deras skolas idrottsdag, tar de sig tid att förbereda barnen för alla resultat. (Obs: Jag redigerade detta för längd.)

Vi säger till barnen (så tidigt som 4 år) att de måste träna mycket och investera tid i träning så att de har en chans att vinna. Eftersom muskler bara kommer att växa med övning (precis som att bli bättre på brädspel kommer bara att öva mer, se mönster och inlärningsstrategier så att nästa gång du inte tappar!), Ju mer du tränar desto mer KAN du vinna. Vi säger till och med 'det finns fler chanser att du kan vinna.'

Sedan, fortfarande före D-dagen, säger vi till dem: 'Så säg mig nu, vad betyder det när man förlorar i ett spel? Betyder det att man inte är bra på det? ' Och några av dem kommer spontant att säga: 'Nej! Det betyder att vi inte tränade nog! ' eller 'vi behöver öva mer!'

Vad jag älskar med detta tillvägagångssätt är fokus på tillväxtstänkande och att de vuxna arbetar med att förbereda barnet så även när han eller hon blir upprörd, lärdomarna av idrottslighet fortfarande är instillerad.

I linje med att låta barn förlora kommer detta råd från en annan förälder:

Om ditt barn börjar förlora det för att förlora, försök att stödja att ignorera dem. Inget du kan säga i ögonblicket kommer att vara till hjälp i alla fall. Om du behöver svara, håll det kort och lågt och försök inte lära dig färdigheter eller styra deras beteende.

Jag håller helt med om att du inte kan säga något som kommer att hålla fast medan de har en uppdelning!

Kommer mitt barn att vara okej med att förlora någonsin?

Kanske. Kanske inte. Om du har läst hela vägen längst ner i det här inlägget beror det antagligen på att du letar efter svar och du vet av personlig erfarenhet att det inte är lätt för många barn att lära sig att förlora älskvärt. Jag är säker på att vi alla också känner till några alltför konkurrenskraftiga vuxna.

Självklart vill jag kunna spela ett spel med mitt barn eller se honom spela i ett idrottslag utan att oroa mig för storleken på sprängningen i slutet, men jag vet också att det är en process och jag kan fira små vinster ( även! ) när han inte blir upprörd, eller när han besviken inte varar så länge som vanligt. Jag vet att om jag fortsätter att koppla ifrån mig och vara snäll, visa empati och stöd när det behövs kommer han att ta lärdomarna av att vara en nådig förlorare.

Ett stort tack till er alla som gav er råd för hur man kan hjälpa en öm förlorare!

Lyckligt spelande!

Dela Med Dina Vänner: