Hur lagen om attraktion kan hjälpa dig att uppnå dina drömmar
Du kan bestämma de goda eller dåliga sakerna som kommer till ditt liv utifrån vad du fokuserar på - det är vad lagen om attraktion är i ett nötskal.
Det är en del av New Thought-filosofin som är anpassad till positivt tänkande och kreativ visualisering. Principen anses lika kraftfull som tyngdlagen, där människor skapar verklighet genom sitt tankeliv. Varje person tänker 70 000 tankar per dag i genomsnitt, dock 90% av dem sägs vara upprepade tankar och 85% är negativa tankar.
Konceptet att sinnet har inflytande över personliga upplevelser är kärnan i New Thought-rörelsen, som har sitt ursprung under 1800-talet. Den rysk-tyska författaren Helena Blavatsky var den första personen som nämnde termen 'attraktionslagen' i sin bok om teosofi med titeln 'Isis Unveiled.'
Intresset för denna lag och dess partnersamhälle ökade under 1900-talet genom verk av Napoleon Hill ( Tänk och bli rik ), Norman Vincent ( Kraften i positivt tänkande ) och Louise Hay ( Du kan läka ditt liv ).
Under 2000-talet, Hemligheten författaren och filmskaparen Rhonda Byrne, Chicken Soup for the Soul-böckerna Jack Canfield och kändis-TV-värden Oprah Winfrey är några av förespråkarna för Law of Attraction.
Eftersom lagen om attraktion är förknippad med allt som är positivt och rikligt använder affärscirklar det också, från att få ditt drömjobb till att vinna fler kunder.
Principen främjas också för hälsa och välbefinnande, eftersom forskning visar att positivt tänkande kan hjälpa till att förebygga tidigt åldrande .
Innehållsförteckning
Hur man använder lagen om attraktion för att uppnå dina drömmar
Baserat på lagen om attraktion har tankar kraft eftersom de har energi. De kan påverka ditt humör och skapa vibrationer som människor runt dig kan plocka upp. Det är därför vi kan ha bra känslor runt vissa människor och vara oroliga för andra.
Du åberopar inte lagen om attraktion som om det var en magisk förtrollning.
Det finns faktiskt utbildnings- och certifieringsprogram för att bli bra på att sätta igång denna lag eller 'manifestera'. De inkluderar lagen om attraktion Life Coach Certification eller Law of Attraction Utbildningscertifikat och diplomkurs för attraktion.
702 nummer
Det finns dock grundläggande vanor du kan utveckla för att dra nytta av denna princip:
1. Var uppmärksam på vad du fokuserar på.
Vill du dröja vid vad som är fel med dig eller världen? Eller hittar du något att vara tacksam för eller glad över när eller till och med innan du börjar dagen?
Vad buddhister kallar ens ”apans sinne” eller inre kritiker är allas värsta fiende. Att kontrollera ditt grundläggande tankeflöde och identifiera vad ditt sinne fokuserar på, särskilt de negativa, ger dig drivkraft för att gå framåt.
2. Observera vilken typ av energi du släpper ut.
Människor dras naturligt mot andra med en lugn och optimistisk disposition eller positiv energi. Tvärtom undviker människor de som släpper ut negativ energi genom klagomål, oförskämt beteende eller undergång och dyster prat.
3. Förnya ditt tankeliv.
Du kan behöva gå till roten till dina oroliga eller arga tankar så att du kan tysta dem. Att göra en självmedvetenhetskontroll gör dig ofta snällare mot dig själv eller andra när du till exempel känner dig missnöjd med ett visst köp eller blir arg på någon som har en gratis parkeringsplats framför dig.
Självreflektion kan hjälpa dig att 'reframe' eller titta på omständigheter från en annan synvinkel, inklusive en annans åsikt, även om du ursprungligen motsatte dig det.
Istället för att övervaka dåliga nyheter eller välta i dina frustrationer, börja tänka på vad du kan vara tacksam för när du vaknar. Tacksamhet kan driva dig att åstadkomma mer inom dagen än besvikelser.
Gå tillbaka till ditt “ankare” - dina värden och vad du tror på - för att hålla dig jordad trots vad livet kastar på dig.
Kom ihåg de gånger du övervann tidigare svårigheter. Samla, memorera och recitera uttalanden som främjar en kan-attityd och lösningsbaserat tänkande.
4. Vet vad du vill och tro att du kan nå ditt mål.
sportböcker för mellanstadiet
Gör en lista över alla dina mål, vare sig kortsiktiga eller långsiktiga, stora eller små. Ibland kan långsiktiga mål brytas ner så att du kan uppnå dem steg för steg.
Gör en plan och repetera känslan av att ha uppnått de mål du har satt dig. Visualisering kan hjälpa dig att uppnå detta. A 2004-studien som fortfarande citeras i aktuell litteratur indikerade att utövande av mentala övningar kan hjälpa gymbesökare som vill förbättra sin muskelstyrka.
Skär ut en regelbunden tid varje dag för att röra i dig, meditera och fundera på att få det du vill ha.
5. Ändra eller utöka din vänkrets.
Den negativa energin och de dåliga vanorna hos giftiga människor kan smita av dig med regelbunden exponering. Begränsa de tider du spenderar med dem så mycket som möjligt.
Hitta ett sätt att omge dig med hoppfyllda individer. Människor som verkligen stöder och bryr sig om dig kommer att kunna berätta sanningen om dig själv utan att förnedra ditt värde att höja sina egna.
6. Börja dela din dröm med dina BFF: er.
Berätta en betrodd vän (eller två) om vad du planerar att åstadkomma. Detta kommer att stärka ditt engagemang för din dröm, ge dig ytterligare motivation och ge dina vänner en chans att hjälpa till att nå din plan om det behövs.
7. Planera din 'orostid'.
Det är naturligt för människor att oroa sig. Men du kan lära dig att skjuta upp det och så småningom tappa vanan.
Släpp den negativa energin som kommer med oroande genom att skriva ner vad du är orolig för. Men skjut upp att grubla över det. Sätt av en tid - troligen varannan vecka som rekommenderas av vissa utövare - för att granska de saker du har skrivit ner.
Du kan bli förvånad över att inse att ditt sinne har överdrivit vissa bekymmer (förutom naturligtvis ohälsa, olyckor eller död).
Förbehåll: Det finns inga gener
Du kommer inte alltid att få exakt vad du föreställer dig. Men du kommer definitivt att få det i en eller annan form. Under sina tidiga dagar med att utöva lagen om attraktion satte Jack Canfield in sig för att tjäna 100 000 dollar efter att ha utmanats av sin mentor. Han kom mycket nära sitt mål och tjänade 97 000 dollar det året.
Var redo att möta motgångar. Vägspärrar och fel uppstår, men du behöver inte koncentrera dig på dem. De definierar dig inte, även om du kanske måste ta ansvar för saker du gjorde som bidrog till dem.
Hittade du några tvivel eller rädsla för det okända före bakslaget? Dessa faktorer kallas motstånd inom området attraktionsrätt. Att undvika glädje, missbruk och förhalning är andra former av motstånd.
Ödmjukhet och självmedkänsla hjälper dig att lära dig dina lektioner och gå vidare. Omfamna nya tankar som stämmer överens med ditt mål. Öva självvård. Dra mod från andra som har misslyckats men återhämtat sig och låt dig börja drömma igen.
Lagen om attraktion fungerar inte som om du beställer en meny. Istället lär du dig mycket om dig själv och vad som betyder något för dig - och ibland är det den bästa belöningen du kan få.
Dela Med Dina Vänner:
