Hur man slutar vara en engagemang-phobe

Dejtingstereotyper fäster vanligtvis en rädsla för engagemang hos män. Hur ofta har du sett program eller filmer med en playboy som får rysningar i hela kroppen vid tanken på kvinnor som frågar: 'Så, vad gör vi här?' Men i verkligheten har killar inte monopol på att vara rädda för att slå sig ner. Engagemang-fobi är ett villkor för lika möjligheter!

skorpionens könsdrag

Jag gick en gång på en presentation av Helen Fisher , Ph.D., där hon beskrev att män faktiskt ofta faller snabbare, hårdare och mer intensivt än kvinnor. Det finns olika anledningar till att kvinnor kan sluta undvika exklusivitet som pesten, och låt oss vara tydliga: Alla är inte dåliga. Om du precis kommer ur ett förhållande eller inser att du bara verkar hamna i ohälsosamma, kan det faktiskt vara briljant att vägra låta dina dejtingvingar klippas. Men om du är redo att slå dig ner men alltid drar en Houdini vid en avgörande tidpunkt, finns det några saker du kan göra för att ändra dina vanor.

Ta en titt tillbaka. Istället för att bara fokusera på ditt framtida kärleksliv, hjälper det att se tillbaka på hur du har kommit till denna punkt. För att undvika att springa som förskräckt Bambi, kom ihåg fantastiska relationer som du har avslutat innan deras tid på grund av rädsla. Denna taktik hjälpte en vän till mig att skaka sig ur en livslång strimma av engagemang-fobi! Hon insåg hur många fantastiska killar hon hade skakat loss även om hon innerst inne ville ha en pojkvän. Tänk på det så här: Om du var glupsk hungrig, skulle du hellre ha några små tuggor av olika hors d'oeuvres över en stor, mättande måltid? Jag tror inte det.

Prata med någon. Oavsett om det är din mest insiktsfulla vän eller en bona fide-terapeut, är det ingen skam att vara öppen med någon du litar på. Förklara dina rädslor, var de kommer ifrån och varför du vill att det ska förändras. När du börjar få panik för att något blir för allvarligt har du en extern källa som kan lugna dig och hjälpa dig igenom det. Det är också fantastisk övning när det gäller att bryta ner ditt 'jag är så stark!' fasad och avslöjar viss sårbarhet.

Var öppen med potentiella relationer. Detta är det viktigaste steget för att övervinna din relationsrädsla. När det verkar som att en situation blir intensiv och du längtar efter att fly, var bara ärlig med ditt eventuella S.O. Jag har varit i den här situationen, så lita på mig: jag förstår hur läskigt det kan vara! Men det kan också vara så värt det, eftersom rätt person kommer att behandla denna uppenbarelse med vänlighet och förståelse. Din engagemangsfobi kommer att bli något du tar dig an som ett team. Och skulle du inte veta det, lagarbete råkar vara grunden för ett lyckligt förhållande.

Har du någonsin gått igenom en engagemangsfobisk fas? Hur handlade du?

Dela Med Dina Vänner: