En No-Juice Detox-rengöring att prova till nyår

Fyllning. Pumpa paj. Chokladtäckt allt. Låter det som din senaste semestermåltid? Denna fyra december Glamour personal testade en 5-dagars rengöring efter Thanksgiving från Sakara liv , en Brooklyn-baserad leveransservice för vegan måltid. Obs: Alla fyra anställda är kortbärande köttätare.

Så när 2014 närmar sig med stormsteg och du frenetiskt klottrar ner listan med nyårslöften, överväg att ersätta 'Juice Cleanse' med 'Vegan Cleanse' (hej, Beyonce gör det! #22daysvegan), med hänsyn till vår sammanfattning av för- och nackdelar:

kapitelböcker att läsa för dagis

För: Fem dagar är en helvete lättare än sju. Dessa två lediga dagar är nyckeln. (Ät bara inte en cheeseburgare!)

För: Måltiderna är ganska mättande, delvis tack vare att de är proppfulla med supermat som quinoa, linfrö och gojibär. Och portionerna är inte små – inte ens för den enda manliga personalen som deltog! (Även om jag personligen valde att komplettera med ett äpple om dagen - en av de få godkända lågglykemiska fruktsnacket.)

Med: Det finns ingen portionsvariation baserat på din längd, vikt eller kön. Du förväntas lyssna på din kropp och sluta när du är mätt (eller äta några blåbär om du svälter), men 6'1'-hanen i vår grupp fick samma portioner som 5'3'-honan.

För: Du kan välja att äta tre måltider/dag, endast frukost/lunch, endast lunch/middag, bara lunch eller bara middag. I slutändan gör detta att du kan ha mer av ett socialt liv än att smutta på din gröna juice på en restaurang, så länge du planerar i förväg.

För: Maten är god 80 procent av tiden. En dags meny kan innehålla: Crepes med citronvallmofrön med höstfikonsylt till frukost, kryddiga havsgrönsaksrullar med Rockin Ginger Miso till lunch och helbetoravioli tillsammans med rostad sesambroccolini till middag (med en pestosås som är gudomlig !). Men det fanns en Breakfast Squash Scramble som aldrig kommer att upprepas.

Med: Ibland är det inte helt klart om en tillhörande sås, om än välsmakande, är tänkt att vara salladsdressing eller sås för huvuddelen av måltiden. Det är inte heller klart om du ska värma upp varje måltid eller konsumera den kall. Kan vi få några idiotsäkra instruktioner, tack?

För: Minimal huvudvärk, trots koffeinförbud (OK, det fanns en fuskare i gruppen). Sakara rekommenderar att du börjar din dag med rumstempererat citronvatten istället för kaffe, vilket visserligen gjorde oss uppmärksamma på morgonen.

Med: Vår rengöring inkluderade två vitamintillskott: en probiotisk Floracor-GI och en magnesium- och kalciumpulverdryck som heter Calm. Dessa är valfria varor som du väljer vid utcheckningen, men vi var inte helt säkra på när vi skulle konsumera dem.

För: Alla fyra av oss fick höra flera gånger att vår hud glödde och/eller att vi såg tunna ut inom de första två dagarna. Såld.

__Con:__En del av oss blev lite förbannade av att inte ha någon aning om hur många kalorier som fanns i varje måltid.

För: Du har verkligen tappat sju kilo på fem dagar. Jag bestämde mig för att fortsätta med frukost/lunchalternativet under de kommande två veckorna (det är ju trots allt semesterperioden), och jag höll borta fem av de sju.

64 nummer

Så, vill du komma ombord till det nya året? Anmäl dig för leverans från och med måndagen den 30 december senast fredag ​​kl. 17.00.

Dela Med Dina Vänner: