En superenkel lösning för ett problem som plågar massor av löpare! (Det fick mig upp ur soffan och börja springa igen!)
Jag har 'problem' fötter - supersmå med galet höga fotvalv - så när jag ville börja springa igen förra året efter att ha fött barn, gick jag till en av de där speciallöparbutikerna där de analyserar hur du springer och rekommenderar en sneaker.
Jag kommer inte ihåg vilken sneaker de rekommenderade (även om jag minns att det var uppemot 120 USD) men det verkade fungera tillräckligt bra medan jag och min löparpartner tillryggalade kortare sträckor, men när vi väl nådde femmilsstrecket ...
18 september zodiaken
Mina tår började domna!
Som en frekvent bärare av höga, höga klackar är jag bekant med känslan av domnade tår, och jag antog att det berodde på att sängen på min sneakers var i för stor vinkel. (Du vet den där stickningen som börjar vid dina fötter och sedan sprider sig till tårna när du har för höga klackar?)
Så jag gick tillbaka till löparbutiken för snygga byxor, där de först föreslog bredare skor. Men jag gick runt i affären i de där, och min häl halkade ut hela tiden. Inte bra. Så de skickade hem mig med ett annat par sneakers, som efter några veckors regelbunden löpning också började ge mig domnade tår.
Vid det här laget hade jag skrivit på för att springa New York Marathon med min vän Anne - men jag sprang MYCKET mindre än jag borde ha varit på grund av mina tår.
137 nummer
Efter att ha gnällt tillräckligt högt till en vän på Asics— 'Waaah! Domnade tår! – han skickade mig dessa:
Asics Gel Landreth 7 från Zappos, 5.
Mina skor var inte byggda i någon konstig vinkel, gissade han, de var nog för tighta framtill. ('I front' är nyckeldelen. Kom ihåg att en bredare sko överallt inte löste mitt problem!) Asics Gel Landreths har en bredare tåbox, så de gav mina tår lite rörelseutrymme (bokstavligen!) men sitter ändå tätt i hälen.
Han hade rätt!
Tack vare mina rymligare sneakers kunde jag träna för (och avsluta!) maraton utan domnade tårna!
Jag krediterar också mina fans fantastiska T-shirts för att de hjälpte mig att avsluta 26.2.
Har du någon gång fått pirr i tår när du springer? SÅ irriterande va?!
p.s. Få fler löptips!
bästa lilla flickbokserien
Dela Med Dina Vänner:
