Hur du lägger in produkter i din hudvårdsrutin på rätt sätt

Getty bilder

11 feb stjärntecken

Alla produkter som visas på Glamour är oberoende utvalda av våra redaktörer. Men när du köper något via våra återförsäljarlänkar kan vi tjäna en affiliate-kommission.

Det finns inget som heter en enda 'korrekt' hudvårdsrutin, men det finns definitivt ett optimalt sätt att applicera dina produkter. Oavsett om du är en minimalist som föredrar att hålla fast vid en trestegsrutin eller den typen av person som är villig att ta 11 steg dagligen i jakten på glashud, har sättet du lägger dina valda produkter på en stor inverkan på hur bra de fungerar. Ju mer produktintensiv du går, desto viktigare blir denna beställning.

Det finns en anledning till att rengöring kommer först, serum sitter under fuktighetskräm och solkräm går på sist. Om du förstår denna beställning säkerställer du att dina favorithudvårdsprodukter fungerar effektivt – eftersom ingen vill spendera på ett lyxserum bara för att göra det oanvändbart på grund av felaktig applicering. Om du någonsin har tittat på en tub med retinol eller en flaska ansiktsolja och undrat exakt hur (och när) du ska använda den, undrar du inte mer. Nedan förklarar hudläkare och hudvårdsexperter det mest effektiva sättet att applicera varje enskild produkt i din rutin.

Den bästa ordern för att applicera hudvårdsprodukter

Clara Hendler

Det enklaste sättet att dela upp det är att hänvisa till tabellen ovan, som anger den bästa ordningen för dina separata hudvårdsrutiner morgon och kväll. 'Principen bakom beställning är att rengöra din hud, öppna din hud så att produkterna kan tränga in, lägga till aktiva ämnen och sedan försegla med fuktgivande produkter', säger Morgan Rabach, M.D. , hudläkare och medgrundare av LM Medical NYC . Nedan en detaljerad uppdelning av varje enskilt steg i din dagliga hudvårdsrutin.

1. Sminkborttagare/rengöringsolja

Gör det här steget: Endast på natten.

Om du inte gick och lade dig med smink på (snälla gör det inte), finns det ingen anledning att göra det här steget på morgonen. Men på natten gör det din rengöringsjobb mycket lättare.

'Att ta bort allt smink från din hud bör alltid vara ditt första steg i slutet av dagen', säger Loretta Ciraldo, M.D. , hudläkare och grundare av Dr Loretta Hudvård . Leta efter formler som är tillräckligt effektiva för att smälta bort vattenfast mascara, men som fortfarande är skonsamma mot ansiktet – som micellärt vatten. Du kan också dubbelrengöra med en emulgerande olja, vilket gör att du slipper köpa bomullsrundor. (Vi gillar dessa återanvändbara sminkborttagningsdynor också.)

Embryolisse Micellar Lotion No Rinse MakeUp Remover

Neutrogena Oil-Free Eye Makeup Remover

DHC Deep Cleansing Oil Medium

Juice Beauty Stem Cellular Cleansing Oil

2. Rengöringsmedel

Gör det här steget: morgon och kväll.

Nu när ditt sminklager är borta kan du fortsätta med att tvätta ansiktet. 'Ett rengöringsmedel blir av med död hud, föroreningar, oljor, smuts och bakterier', säger Rabach. Både hon och Ciraldo rekommenderar att du också gör det här steget när du först vaknar på morgonen, för att förbereda din hud för att absorbera de aktiva ingredienserna i dina andra produkter.

De bästa rengöringsmedel för du kommer att bero på din hudtyp. 'Det är viktigt att vara uppmärksam på vad som finns i rengöringsmedlet och vad som inte finns i det', säger Ciraldo. Hon rekommenderar att du undviker sulfater, som kan ha en hård, strippande effekt på ditt ansikte, och letar efter aktiva ämnen som passar dina behov. 'För normal eller torr hud föredrar jag en återfuktande rengöring med peptider', säger hon. 'Om du är fet eller benägen för akne, använd en mild exfolierande rengöring med salicylsyra, som tar bort de döda cellerna som kan täppa till porerna.'

CeraVe Hydrating Facial Cleanser

HoliFrog Tashmoo Water Lily Nourishing Milky Wash

iS Clinical Cleansing Complex

SkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser

3. Ögonkräm

Gör det här steget: morgon och kväll.

Den första produkten som kommer i ditt ansikte? Ögonkräm . Anledningen är enkel — för du kommer förmodligen att glömma att göra det annars. Ciraldo rekommenderar att du försiktigt klappar på ögonkrämen med ringfingret (på så sätt drar du mindre i den ömtåliga huden där) hela vägen runt ögonen, inte bara under dem. Om du är orolig för att ögonkrämen ska få din concealer eller ögonmakeup att smeta ut, välj ett lättare alternativ, som en återfuktande gel som sjunker in snabbt och stannar kvar.

För bästa resultat, leta efter ingredienser som peptider – som hjälper till att strama upp din hud och depuffar – samt antioxidanter. Rabach rekommenderar formler som innehåller återfuktande hyaluronsyra, ljusare koffein och ceramider (dessa låser in fukt och hjälper till att stärka din hudbarriär).

Tatcha The Silk Peony Melting Eye Cream

IT Cosmetics Confidence In An Eye Cream

Paula's Choice Resist Anti-Aging Eye Cream

La Roche-Posay Redermic C Eyes Anti-Wrinkle Firming Moisturizing Filler

4. Toner/essens

Gör det här steget: morgon och kväll.

Både ansiktsvatten och essenser är tänkta att hjälpa din hud att ytterligare förbereda för att absorbera aktiva ingredienser, men vilken du väljer beror på din hudtyp. Old-school toners var menade att balansera hudens pH och motverka alkaliska tvålar, innan tvålfria rengöringsmedel blev populära. Nu hänvisar toner vanligtvis till flytande formuleringar inriktade på fet hud som är i behov av skonsam peeling och ny yta. Ciraldo säger att de med fet eller aknebenägen hud bör leta efter ansiktsvatten med ingredienser som glykolsyra eller salicylsyra.

Essenser, å andra sidan, tenderar att vara mer återfuktande. Rabach rekommenderar att du letar efter aktiva ämnen som hyaluronsyra, som kommer att översvämma din hud med fukt som du kan låsa in under efterföljande steg. För att applicera, blötlägg en bomullsrondell i vätska och klappa den försiktigt över ansiktet. Alternativt kan du använda händerna för att göra samma sak.

Indie Lee CoQ-10 Toner

COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence

Thayers Alkoholfri Witch Hazel Med Aloe Vera Toner

Dermalogica Multi-Active Toner

5. Serum

Gör det här steget: morgon och kväll.

Det här är steget där du kommer att leverera huvuddelen av aktiva ingredienser till ditt ansiktsvatten/essens-grundade ansikte, och det är viktigt att göra det tidigt i din rutin. 'Serum är formulerade med aktiva substanser med mindre molekylvikt så att de tränger in i djupare hudlager', säger Ciraldo. 'Om du applicerar ditt serum efter en tjockare formulering kanske de aktiva ingredienserna inte tränger in lika bra.'

Även om du bör applicera serum två gånger om dagen, bör du inte använda samma formulering. 'Serumaktiva ämnen skiljer sig för dag och natt', säger Rabach. Under dagen väljer hon gärna serum med antioxidanter som skyddar huden från stressfaktorer under dagen som fria radikaler (orsakade av UV-strålar), föroreningar och blått ljus. Den mest populära ingrediensen för detta är vitamin C, som du inte kommer att ha några problem att hitta i serumform. (Se bara till att välja ett som är ordentligt stabiliserat för maximal effekt.) På natten, välj ett serum med peptider och tillväxtfaktorer för att reparera huden.

För både dag- och nattserum har Rabach också en allmän lista över ingredienser som hon gillar att leta efter i båda formuleringarna: Niacinamid för att minska rodnad, hyaluronsyra för att dra in fukt i huden och alfa- och beta-hydroxisyror (AHA och BHA), som hjälper till att boosta kollagen och jämna ut hudpigmentering. Ciraldo delar ytterligare upp sina föredragna serumingredienser efter hudtyp. 'För aknebenägen hud, leta efter stamceller, retinol och grönt te', säger hon. 'För uttorkad hud, leta efter lipider, hyaluronsyra och peptider. Och för hyperpigmenterad hud, leta efter vitamin C.'

SkinCeuticals C E Ferulic antioxidantserum

Peach & Lily Glass Skin Refining Serum

SkinMedica TNS Essential Serum

Sunday Riley Good Genes allt-i-ett mjölksyrabehandling

6. Retinol

Gör det här steget: Endast på natten.

Retinol förtjänar verkligen sin egen uppsats, men den korta versionen är denna: Vitamin A-derivatet ökar kollagenproduktionen och ökar cellomsättningshastigheten. 'Retinol minskar fina linjer, minskar porstorleken, ökar kollagen- och elastinproduktionen, tar bort död hud, minskar oljeproduktionen, täpper till porerna och jämnar ut hudtonen', säger Rabach. Oavsett om du vill ta bort finnar eller blekna fina linjer – eller i princip göra vad som helst med ditt ansikte – är retinol din vän.

På baksidan är detta en stark ingrediens, och nybörjare bör fortsätta med försiktighet när de lägger till sina rutiner. Potentiella biverkningar kan inkludera fjällning, torrhet, retinolbränna och ökad känslighet för solen, varför du bör hålla fast vid att applicera det på natten. Hudläkare rekommenderar ofta att man lättar på daglig applicering långsamt. 'Börja tre gånger i veckan under den första eller två veckorna', säger Ciraldo. Därifrån kan du gradvis öka appliceringsfrekvensen.

De flesta kommer att tillämpa sina retinolskikt efter deras serum och före fuktkräm, men det finns ett undantag. Om din hud har problem med att tolerera retinol och du vill minimera dess biverkningar kan du buffra det istället. Retinolbuffring hänvisar till en teknik där du blandar din retinol med din fuktighetskräm och applicerar den i ett enda steg. Detta hjälper dig att fortfarande få fördelarna, men minskar risken för irritation. För att ta det ett steg längre kan du även applicera retinol över din fuktkräm. Experimentera med det här steget och se var det passar bäst i din rutin.

Olay Regenerist Retinol 24 Night Ansiktskräm

SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream

Lancôme Visionnaire Skin Solutions 0,2% Retinol Correcting Night Concentrate

Kate Somerville +Retinol Vitamin C fuktighetskräm

7. Fuktighetskräm

Gör det här steget: morgon och kväll.

Fuktighetskrämer är till för att samtidigt återfukta och försegla fukt, vilket är anledningen till att dessa formler tenderar att vara tyngre än lagren som går under. 'Du bör använda fuktighetskrämer med fuktighetsbevarande ämnen som glycerin och hyaluronsyra, som drar in vatten', säger Rabach. 'Jag rekommenderar också att leta efter ceramider, som tätar de yttre hudlagren.'

Ciraldo säger att många av hennes patienter föredrar att använda separata formler för sina morgon- och kvällsrutiner. Detta har mer att göra med hur fuktkrämer känns än något annat. Du kan använda en lätt formula på morgonen som passar bättre med din makeup och spara en tyngre kräm för kvällen. Ciraldos ytterligare tips är att dubbla dina aktiva serum och fuktighetskräm. Om du till exempel använder ett C-vitaminserum på morgonen, kan du lägga en fuktkräm med C-vitamin ovanpå för att öka fördelarna.

Glow Recept Banan Soufflé Moisture Cream

Dr. Loretta Anti-Aging Repair Moisturizer

Dr. Dennis Gross Skincare Stress Repair Face Cream med Niacinamid

Tatcha The Dewy Skin Cream

8. Punktbehandling

Gör det här steget: morgon och kväll.

Du behöver endast använda punktbehandlingar på aktiva utslag, men om du har akne kan du applicera en leave-on spot-behandling både morgon och kväll för att påskynda läkningscykeln. Enligt Ciraldo bör du punktbehandla efter att du har applicerat din fuktkräm, inte innan. Detta hjälper till att se till att produkten stannar ovanpå finnen och inte går på resten av ditt ansikte. 'Om du använder en stark syra och sedan smetar ut fuktighetskräm över hela ansiktet, riskerar du att produkten hamnar på känsligare områden', säger hon. Du kommer också att späda ut dess effektivitet. Vänta på din morgon/förmiddag. fuktighetskräm att sjunka in i, klappa sedan försiktigt över de drabbade områdena.

De två vanligaste receptfria ingredienserna för prickbehandlingar är bensoylperoxid och salicylsyra . Rabach skiljer dem åt så här: Bensoylperoxid hjälper till att döda bakterier som orsakar akne, medan salicylsyra skonsamt exfolierar och torkar ut dina oljekörtlar.

La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Acne Treatment

Eve lom dynaspot

Differin .5 oz. Acne Treatment Gel

Indie Lee Blemish Lotion

9. Ansiktsolja

Gör det här steget: morgon och kväll.

Om det finns ett steg i din dagliga hudvårdsrutin som överraskande delar experter så är det ansiktsolja. Den vanligaste rekommendationen är att applicera den sist på natten och näst sista före solkräm på morgonen. Det beror på att oljor är ocklusiva, säger Mona Gohara, M.D. , hudläkare och biträdande klinisk professor vid Yale School of Medicine. Det betyder att de hjälper till att fånga fukt i din hud. Det här är varför Renée Rouleau , kändis estetiker och grundare av Renée Rouleau Hudvård , säger att du ska tänka på ansiktsoljor som en topplack. 'Oljor ger en skyddande barriär för att förhindra att fukt avdunstar', säger hon. 'Allt som appliceras på det kanske inte ger så mycket fördel för din hud eftersom det inte kan komma igenom.'

Vissa derms råder dock sina patienter att ta detta steg tidigare i sina rutiner (vanligtvis före fuktkräm), beroende på formuleringen av oljan de använder. 'Vissa oljor är designade med ingredienser som återfuktar, andra för att lysa upp eller till och med stärka din hud', säger Joshua Draftsman, M.D. , chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City. Ciraldo säger också att det är okej att blanda oljor med din fuktighetskräm om du föredrar det.

Oavsett vilket sätt du landar är det viktiga att du inte överdriver – med ansiktsoljor räcker lite långt. För att applicera, värm cirka två till tre droppar olja i handflatorna och klappa lätt över ansiktet.

Pai Skincare Nypon Bioregenerate Oil

African Botanics Neroli Infused Marula Oil

Drunk Elephant Virgin Marula Antioxidant Face Oil

Elemis Superfood Ansiktsolja

10. Solskyddsmedel

Gör detta steg: Endast på morgonen.

Vad dermer enhälligt är överens om är att du bör använda solskyddsmedel varje dag för att förhindra UV-skador - oavsett om du går ut eller inte. Solskyddsmedel måste gå över ansiktsolja för att vara mest effektivt. 'Du vill inte att något ska hindra solskyddet från att fungera eller göra det mindre effektivt', säger Gohara. 'Att lägga en olja ovanpå ditt solskydd kan minska dess effektivitet.'

Det finns två typer av solskyddsmedel att välja mellan för ditt sista steg: fysiska och kemiska. Fysiska blockerare innehåller mineraler som titandioxid och zinkoxid och fungerar genom att reflektera ljus bort från din hud. Kemiska blockerare, å andra sidan, fungerar genom att absorbera ljus och omvandla det till värme, vilket hindrar det från att tränga in i din hud. Rouleau säger att mineralformler ofta är bättre för känslig hud, medan kemiska formuleringar tenderar att vara tunnare och spridas lättare.

Kemiska formler kommer också med fördelen att de inte lämnar ett vitt stänk på mörkare hudtoner. Medan mineralsolkrämer traditionellt sett ger en aska ton, påpekar Zeichner att varumärken har börjat formulera bättre fysiska solskyddsmedel för att motverka det. 'Den senaste formuleringsteknologin har gett oss mikroniserade solskyddsmedel som gnider in på din hud mycket bättre än någonsin tidigare', säger han. 'Så att använda en zinkbaserad solkräm betyder inte längre nödvändigtvis att ditt ansikte kommer att få det vita stänket. Oavsett vad du föredrar, det finns solskyddsmedel för alla behov.'

Supergoop! Osynlig solkräm

EltaMD UV Fysiskt bredspektrumsolskyddsmedel

Dr Loretta Urban Antioxidant Solskyddsmedel

Suntegrity Skincare Natural Moisturizing Face Sunscreen

Sarah Wu är författare i Berlin. Följ henne på Instagram @say.wu .

Dela Med Dina Vänner: