DETTA är hemligheten till att ha flera orgasmer

Stocksy

Flera orgasmer är inte lätta för alla, och det är lätt att avfärda dem som sexvärldens enhörningar. Men de do hända.

Endast 47 procent av kvinnorna rapporterar att de har flera orgasmer, enligt 2015 OMGYES-studie av kvinnors sexuella njutning , som genomfördes av webbplatsen OMGYES, Indiana University School of Public Health och Kinsey Institute. Men med rätt tekniker är det möjligt för många fler kvinnor som inte trodde att de kunde få flera orgasmer att få dem, säger Astroglides bosatta sexolog Jessica O'Reilly , Ph.D.

Så här kan du öka dina odds: OMGYES studie fann att majoriteten av kvinnor behöver en paus mellan den första orgasmen och den andra omgången av stimulering, vilket kan innebära att du inte behöver någon beröring, mindre beröring eller beröring av andra delar av kroppen. Det mest populära sättet att få en mindre intensiv beröring är att din partner kör sina händer mellan dina vaginalläppar och sprider vätan runt utan att röra klitoris ännu, säger O'Reilly. En annan teknik är att kupa handflatan över hela din vulva och bara hålla den där. När du väl är påslagen igen kan din partner arbeta upp till full intensitet.

fackböcker för läsnivå 5

Nyckeln, säger O'Reilly, är att byta upp saker. 'Stimulera flera områden så att du inte känner dig överväldigad eller överkänslig', säger hon. Till exempel, om din partner gnuggade din klitoris i förväg, be dem byta till din G-punkt, eller vice versa. Detta ger din kropp en paus för att förbereda sig för nästa orgasm. Och eftersom olika områden ger olika typer av orgasmer, kan det vara lättare att ha två olika typer på en session än att ha samma sort två gånger. Enligt OMGYES forskning använder de flesta kvinnor en annan teknik för att bygga upp till sin andra orgasm.

Se till att inte hålla andan under hela denna process, eftersom att hålla andan minskar den sexuella lyhördheten i allmänhet, säger O'Reilly. Och på lång sikt kan dina Kegel-övningar öka dina chanser att ha flera Os, eftersom de gör dina sammandragningar starkare och hjälper dig att känna igen en som kommer så att du verkligen kan komma in i det.

Sammanfattning: Du bör inte stressa upp om du inte orgaserar mer än en gång varje gång du har sex. Men det är möjligt att få flera orgasmer – och att använda rätt teknik kan bidra till att öka dina chanser.

Missa inte: Mila Kunis väger in nakna selfies, menstruation, Tinder och menstruationsunderkläder :

6 januari tecken

Dela Med Dina Vänner: