Vad man ska göra efter skolan - Överlevande eftermiddagssmältningar

Har dina barn besvär efter skolan?

Du vet vad jag menar. Så snart de kommer in genom dörren kommer alla känslor som de har hållit fast i sex timmar för att 'inte hamna i trubbel' i skolan komma i anspråk och bryta ut, annars känd som ' kollaps efter skolan '. Detta händer för att de ser dig som en säker plats att uttrycka sig.

Men de kommunicerar inte alltid bra varför de känner sig så överväldigade av livet.

Därför smältningen.

Nu vill du naturligtvis att dina barn ska kunna uttrycka sina känslor, men du vill inte att det ska vara i smältform, eller hur?

Så vad kan du göra istället och för att uppmuntra dina barn att prata med dig om vad de känner?

Jag antar att du skulle kunna distrahera dem med skärmar för att undvika 'kollaps efter skolan', men det lär dem inte värdet av kommunikation.

Låt mig förklara hur jag löste ( ja, mest, låt oss vara riktiga ) problemet med nedsmältningar efter skolan, eller 'galningar' som jag ibland kallar dem för mig själv.

Vad jag gör för att undvika eftermiddagsmältning

Jag heter den här bloggen 'Vad gör vi hela dagen?' eftersom jag försökte svara på de oändliga förfrågningarna jag fick som en hemmafru om hur jag tillbringade dagarna med mitt barn när jag 'inte längre arbetade'. [insert eye roll] När båda barnen började skolan på heltid förra året började frågorna igen. Vad planerade jag att göra med all min 'fritid'? [insert eye roll] Tro mig, det finns mycket att göra, även när dina barn är i skolan.

fisksymbolik

(Det här inlägget innehåller anslutningslänkar.)

Den stora frågan för mig är inte 'vad ska jag göra medan barnen går i skolan', men vad ska jag göra efter skolan? ' Jag började frukta de tomma eftermiddagen efter att pojkarna gick av skolbussen, särskilt när dagarna blev kortare och kallare.

Det är mycket bra att prenumerera på föräldraskap filosofi 'låt barn ha sin fritid' men en annan sak helt och hållet när den lediga tiden spenderas med ditt syskon i en liten lägenhet medan mamma långsamt tappar sinnet.

Om du har varit uppmärksam på mina inlägg nyligen kan du ha märkt och ökat i mina försök att öka familjens harmoni . Jag är ofta på min sista nerv med pojkarna och deras slagsmål och en sak jag har gjort är att har minst en dag i veckan där jag planerar ett slags litet projekt att göra efter skolan .

Skolprojekt

Lugnande projekt efter skolan distraherar barnen från att bli överväldigade och låter dem få lite lugnande stilleståndstid. Tvinga inte projektet om de inte vill göra det. Efter några dagar kommer du att lära dig vilken typ av idéer som är bäst för ditt barns individuella behov. De kanske vill ha din uppmärksamhet, eller så vill de vara tysta. Kanske vill de ha enkla idéer, eller kanske de vill ha något mer involverat. Oavsett vad du kommer att hitta som ett bra sätt att avsluta efter skolan, så att de kan lugna ner, kommer de att slappna av, öppna sig och du kommer att bli förvånad över hur mycket de kommunicerar om hur de känner!

Vad kännetecknar ett bra fritidsprojekt?

Enkel

Projekten måste vara enkla! Det betyder dock inte att de måste vara tråkiga!

En eftermiddag gjorde vi (mycket fula) nypa krukor som vi gjorde av bakpulver. Du kan få receptet på hemsida för arm och hammare men ett ännu enklare sätt att tillverka krukorna är att använda Crayola Model Magic !

Nyhet

Projekt bör ha ett nytt element. Prova något du aldrig har gjort förut, kanske till och med något som verkar lite ... förbjudet?

Till och med nyheten att rita på fönstren med markörer räckte för att hålla dem upptagna och inte slåss en stund. Jag stannar ofta i konstbutiken för att leta efter något som kan fånga pojkarnas intresse. Dessa fönstermarkörer var bara biljetten en kall dag.

Tidig och relevant

Kommer en semester? Använd det som lockelse för en projektdistraktion. Du kan dekorera pepparkakor - köp eller göra dem i förväg för att göra saker ännu enklare! För alla hjärtans dag gjorde pojkarna bokmärken.

Trots att pojkarna redan hade kommit i pyjamas så lät vi inte det avskräcka oss! Jag har alla slags DIY-bokmärken för att inspirera dina barn. Jag slår vad om att de kommer att älska origami hjärtan !

Efter semestern dekorerade vi tackanteckningar med bubbelomslag. Det var ett lite mer involverat projekt som vi var vana vid, men det fyllde två eftermiddagar. Den första dagen gjorde de utskrifterna. Den andra dagen skrev de sina anteckningar!

Involvera mat!

Jag har börjat se till att pojkarna kan förbereda minst en måltid i veckan. Hittills finns pizzaskålar och quesadillor på menyn den tiden, men jag undersöker andra alternativ (g några förslag? ). Det håller dem upptagna och de känner sig stolta över att hjälpa mig.

Så det är det. Det finns inget riktigt revolutionerande med det jag gör, bara babysteg som hjälper mig att organisera barnens eftermiddagar.

Fördelar med att undvika smältning

Det räcker för att öka harmonin och minska syskonkämpningen, men inte tillräckligt för att jag ska känna mig stressad över att hålla alla upptagna med planerade aktiviteter.

Bonusen? När barnen är mer avslappnade tenderar de att kommunicera mer och då kan jag prata med dem om hur de mår och hjälpa dem att uttrycka sina känslor och tankar på ett mer organiserat sätt än en smältning skulle tillåta.

Fler idéer att hjälpa till med efter skolan

Meltdowns kan inträffa i alla åldrar, men för föräldrar till 2-4-åringar, prova dessa 10 snabba och enkla idéer .

Målarböcker eller sidor är ett bra sätt att koppla av och lugna barnen, speciellt om du har en ny, ny och relevant målarbok. Prova vår känslor målarbok för att hjälpa barn med sina känslor. Eller för äldre barn en extrem prick till prick bok är oemotståndlig!

En av mina favoritidéer hela tiden? Ha en bunt nya böcker från biblioteket som väntar på bordet!

Här är fridfulla efter skoldagar med mycket hälsosam kommunikation! ( Hej, det är åtminstone ett bra mål, eller hur? )

Fler tips som kan hjälpa:

naturvetenskapliga böcker för 2:a klassare

• Denna gratisplanerare som jag designade för skolresor kan också justeras för eftermiddagar efter skolan!
• Ett enkelt tips för att undvika att skrika på dina barn ( skriker aldrig, någonsin, någonsin hjälper nedbrytningar )
• Skärmfria idéer för att hålla barnen upptagna medan du gör middag

Dela Med Dina Vänner: